SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Książka

W koszyku

oceń

Problemy ze snem / Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith ; [tł. Olga Kwiecień-Maniewska]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 404, [4] s. : il. ; 24 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Hirshkowitz Max. Kwiecień-Maniewska Olga. Tł. Smith Patricia Burkhart.

Forma i typ

Książki

Temat

Zaburzenia snu Sen

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł serii

Dla Bystrzaków Septem

Instytucja

Helion

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz! Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic. Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz! Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 294080 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. oryg.: Sleep disorders for dummies, 2004

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.