336590
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness znaczy SATI : 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness / Tomasz Kryszczyński. - Gliwice: Helion, 2020. - 230 stron : ilustracje ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).
(Sensus)
Autor
Kryszczyński Tomasz Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Rejestracje audio i wideo
Temat
Gimnastyka Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Tytuł serii
Sensus (Wydawnictwo Helion)
Instytucja
Helion
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności. Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę. Przez niemal trzydzieści lat zdobywał doświadczenie w wielu miejscach na świecie (między innymi na Sri Lance, w Tajlandii, Indiach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych), pogłębiając wiedzę i poszerzając umiejętności, którymi teraz dzieli się z czytelnikami. Mindfulness znaczy sati zawiera dwadzieścia pięć ćwiczeń ? praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 362963+CD (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Do książki dołączona jest płyta CD z nagraniami medytacji, pomocnymi w praktykowaniu mindfulness.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 219-220.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej