Uzależnienie od słodyczy : skuteczne narzędzia do zmiany nawyków

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie od słodyczy : skuteczne narzędzia do zmiany nawyków / [Mikołaj Choroszyński]. - [Miejsce nieznane]: [wydawca nieznany], copyright 2020. ([Biskupiec)] : Poligraficzno-Usługowo-Handlowy, Józef Skrajnowski). - 409, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Choroszyński Mikołaj Autor Choroszyńska Beata Redakcja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Węglowodany Zdrowe odżywianie Słodycze Zwyczaje żywieniowe Uzależnienie (nałóg) Kuchnia wegetariańska Cukier Zdrowy styl życia Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

„Żyjemy w czasach niekończącej się walki o bycie lepszym od wszystkich, a nawet od samego siebie. Próbujemy przeskoczyć szczyty wyższe niż własne granice wytrzymałości. Żyjemy pod presją, która nie daje nam złapać oddechu. Kumulujemy w sobie emocje, które powinny wybrzmieć, a są tłumione. Szukamy pocieszenia, ratunku i ulgi… które w pewnym momencie zaczyna rekompensować nam jedzenie. Przychodzi moment, w którym to już nie tylko niezdrowe nawyki żywieniowe, ale również niezdrowa i szkodliwa relacja z jedzeniem. Stajemy się więźniami własnej głowy, stajemy się uzależnieni od jedzenia. Bardzo się cieszę, że Mikołaj napisał tę książkę. Jestem pewna, że znajdziecie w niej mnóstwo odpowiedzi na nurtujące Was pytania, a także poznacie mechanizmy, które Wami lub Waszymi bliskimi kierują. Dowiecie się, jak przywrócić równowagę w ciele i w głowie, oraz zyskacie wsparcie, które jest tak ważne, żeby poczuć się lepiej". (Dominika Musiałowska)

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 368868 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Nazwa wydawnictwa i miejsce wydania wg bazy e-isbn.pl.

Na okładce i stronie tytułowej: #słodkiproblem.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 396-[408].