Czułość [Dokument dźwiękowy] : poradnik pozytywnego egoizmu

Audiobook

In basket

rate

Czułość [Dokument dźwiękowy] : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; [przełożyła Anna Filipek]. - Warszawa : Wielka Litera, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 48 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(W Audio)

Author

Mort Sophie Autor Król Marta (1977- ) Wykonanie Filipek Anna Tłumaczenie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii

Audio - Wielka Litera

Instytucja

Wielka Litera

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą?

Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. T 21967 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Manual for being human, 2021

General note

Czas trwania: 2 godz. 48 min.

Tytuł oryginału: A manual for being human, 2021.

Participant or performer note

Czyta Marta Król.

System details note

Nagranie w formacie mp3.