Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys

Book

In basket

rate

Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys / Agata Komorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Author

Komorowska Agata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Kryzys psychiczny Odporność psychiczna Samopoznanie Samoświadomość Stres Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej.

Poradnik "Bądź niezniszczalna" powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet… potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni.

"Bądź niezniszczalna" przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 378739 (1 egz.)