Trauma nasza powszednia : jak mózg reaguje na stres, lęk i bolesne wspomnienia

Book

In basket

rate

Trauma nasza powszednia : jak mózg reaguje na stres, lęk i bolesne wspomnienia / Tracey Shors ; tłumaczenie: Jadwiga Czub. - Warszawa : Linia, 2023. - 191, [1] strona ; 21 cm.

(Biała Plama)

Author

Shors Tracey Autor Czub Jadwiga Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Neuropsychologia kliniczna Stres Techniki samopomocy Trauma Uczucia Zaburzenia psychiczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Tytuł serii

Biała Plama

Instytucja

Linia

Każdy z nas ma doświadczenia traumy. Niezależnie od tego, czy jest to konkretne wstrząsające wydarzenie, czy ich seria, która w pewnym momencie się kumuluje, trauma może odbijać się w nas echem przez całe życie. W książce "Trauma nasza powszednia" neurobiolożka, dr Tracey Shors bada traumę, skupiając się na jej wszechobecnym charakterze. Drobne i znaczące wydarzenia mogą prowadzić do traumatycznych przeżyć i wpłynąć na nasze zachowania. Tracey Shors stara się wyjaśnić neurobiologiczne przyczyny, dla których kobiety są znacznie bardziej podatne na stres i traumatyczne wydarzenia, co sprowadza się do tego, że trzykrotnie częściej niż mężczyźni cierpią na zespół stresu pourazowego. Dzięki zrozumieniu, w jaki sposób nasz mózg reaguje na traumę i ćwiczeniu sprawdzonych technik, które mogą wytrenować nasz mózg i pomóc nam uwolnić się od tragicznych wspomnień możemy być lepiej przygotowani do pozostawienia za sobą traumatycznej przeszłości.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 382107 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Everyday Trauma : remapping the brain's response to stress, anxiety and painful memories for a better life, 2021