SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; [przekład: Aleksandra Kondrat ; projekt okładki: Katarzyna Grabowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Alderete Hannah Autor Kondrat Aleksandra (tłumaczka) Tłumaczenie Grabowska Katarzyna (graficzka) Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matki i córki Narcyzm Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Toksyczne związki Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Muza

Odzyskaj swoje prawdziwe ja.

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?

Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynię ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

Niemal każdą relację dziecka z matką można uratować. Wystarczy nauczyć się wyznaczać wyraźne granice i zrozumieć, że najważniejsze jest skupienie się na sobie i swoim życiu. Zadanie rodzica polega na wychowaniu dziecka i przygotowaniu go do samodzielnego życia. Ta rola dobiega końca, gdy potomek dorośnie. Hannah Alderete jest autorką wartościowego poradnika, który wielu osobom przyniesie ulgę. Toksyczna relacja z bliską rodziną potrafi zniszczyć życie. Takie zachowanie rodziców nie zawsze jest jednak wynikiem świadomych działań, dlatego w takiej sytuacji dobrze jest najpierw spróbować uzdrowić kontakt.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383434 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Break Free From Narcissistic Mothers, 2021

Uwaga ogólna

Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 312-[317].