Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / dr Raja Selvam ; [copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski ; projekt okładki: Łukasz Werpachowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus, 2023. - 449, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Selvam Raja (1956- ) Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie Werpachowski Łukasz Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychofizjologia Psychologia ciała Regulacja emocji Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Instytucja

Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus

Osiągnij równowagę dzięki metodzie ucieleśniania emocji.

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje - szczególnie te trudne lub nieprzyjemne - jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, jak możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.

"Regulowanie emocji" to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 386986 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Practice of Embodying Emotions : A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes, 2022

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes", 2022.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.