Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek

Book

In basket

rate

Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman ; [kolaże: Magdalena Betlej ; projekt graficzny książki i okładki: Magdalena Betlej]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 199, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Duman Anna Autor Betlej Magdalena (graficzka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Leczenie Osoby z depresją Smutek

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo RM

Warto zrozumieć chorobę, żeby pomóc sobie lub umiejętnie otoczyć opieką bliską osobę.

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra - być może masz depresję.

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.

A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 387989 (1 egz.)

Notes:

General note

Na stronie redakcyjnej błędny ISBN.

Bibliography, etc. note

Wybrana bibliografia na stronie 199.