336883
Książka
W koszyku
Macadam tonic : La méthode pour être en forme / Nicolas Bertrand ; [Préface du Dr Jean-Michel Cohen]. - [Paris] : Flammarion, 2014. - 192 strony : ilustracje kolorowe, 21 cm.
Autor
Bertrand Nicolas Autor Cohen Jean-Michel Wstęp
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Trening sportowy Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Instytucja
Flammarion
Comment faire de l'exercice physique sans même s'en apercevoir ?
Cet ouvrage va révolutionner votre pratique du sport. Plus besoin d'être inscrit dans un club de gym ni d'investir ans du matériel coûteux. Au bureau, dans les transports en commun ou à la maison : tout votre environnement se transforme en un terrain de jeu pour garder la forme au quotidien !
...Cette méthode s'inspire des préconisations de l'OMS qui fixe à 10 000 le nombre de pas par jour pour être en bonne santé (30 minutes de marche rapide).
Grâce à un test en début d'ouvrage, le livre s'adapte à tous les âges et à toutes les morphologies.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka Obcojęzyczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 34398 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: À la maison, au bureau, dans les transports, des exercices faciles et efficaces.
Recommandé par le Dr Cohen.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej