Terapia dialektyczno-behawioralna : DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna : DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji / redakcja wydania polskiego Anna Englert-Bator ; tłumaczenie z języka angielskiego Robert Mitoraj ; [z przedmową Kirsten Dahlin]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2024. - 260 stron: ilustracje ; 28 cm.

Autor

Englert-Bator Anna Redakcja Mitoraj Robert Tłumaczenie Dahlin Kristen Przedmowa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Emocje podstawowe Komunikacja interpersonalna Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja

Edra Urban & Partner

"Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej – jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności." (dr Anna Englert-Bator)

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 396398 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału i równoległy: Dialectical behavior therapy : DBT skills workbook for teens : a fun quide to manage anxiety and stress, understand your emotions and learn effective communication, 2021.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie 260.