336820
Książka
W koszyku
Wspinaczka : jak poprowadzić VI.4 / Eric J. Hörst ; [tłumaczenie: Tomasz Kliś, Katarzyna Skawran (aktualizacja)]. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 167, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 24 cm.
Autor
Hörst Eric J. Autor Kliś Tomasz Tłumaczenie Skawran Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Wspinacze sportowi
Temat
Trening sportowy Wspinaczka (sport) Wysiłek fizyczny
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Instytucja
Wydawnictwo RM
We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako "wejście" na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka "Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4". Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.
W książce znajdziesz między innymi: test samooceny pozwalający zoptymalizować trening; metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; taktyki przejścia on-sight i RP.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 397772 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: How to climb 5.12, 1997
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronie 167.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej