340196
Book
In basket
Hormonalna rewolucja / David JP Phillips ; przełożyła Justyna Högström. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 269, [1] strona ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Author
Phillips David J. P. (1976- ) Autor Högström Justyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dopamina Endorfiny Fizjologia człowieka Kortyzol Oksytocyna Serotonina Testosteron Układ hormonalny
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł serii
Filia na Faktach
Instytucja
Wydawnictwo Filia
David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią. To ty decydujesz, jak się czujesz. Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi · dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii · kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu · da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia · warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem. Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 398068 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Sex substanser som förändrar ditt liv, 2022
General note
Na okładce: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny, kortyzol, testosteron.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 237-265.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again