340196
Book
In basket
Twoja siła wewnętrzna : 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej / Jutta Heller ; przekład : Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 213, [2] strony ; 21 cm.
Author
Heller Jutta Beneken Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samopoznanie Odporność psychiczna Optymizm Poczucie własnej skuteczności Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja (psychologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Instytucja
Wydawnictwo JK
Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami? Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności. Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę – w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań – pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 398856 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Resilienz : 7 Schlüssel für mehr innere Stärke, 2013
General note
Tytuł oryginału: "Resilienz : 7 Schlüssel für mehr innere Stärke" 2013.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 213-[214].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again