336794
Książka
W koszyku
Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej : strategie i praktyczne ćwiczenia, dzięki którym zbudujesz siłę psychiczną i pokonasz wszelkie trudności życiowe / Niyc Pidgeon ; [tłumaczenie: P. Leonczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 331, [5] stron : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Pidgeon Niyc Autor Leonczuk Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Psychologia pozytywna Samoświadomość Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja
Wydawnictwo Vital
Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomaga w budowaniu siły psychicznej i radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami. Zawiera sprawdzone sposoby na stres, dzięki którym łatwiej odzyskasz równowagę. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki wspierają samoakceptację, pomagając zaakceptować siebie. Regularna praca z książką zwiększy poczucie własnej wartości. To także cenne wsparcie w walce z trudnymi emocjami, takimi jak depresja, niepokój czy stany lękowe, oferując narzędzia do ich łagodzenia. Inspiruje do rozwoju osobistego, zachęcając do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu i odnajdywania nowych perspektyw. Dzięki tej książce zaczniesz praktykować pozytywne myślenie, które jest kluczem do lepszego samopoczucia. Szczęście to nauka – czas się go nauczyć!
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 404241 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: One more day : find strength and resilience through your darkest times with life-saving tools from positive psychology, 2024
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 325-330.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej