Poradnik pozytywnego jedzenia : jak karmić się z miłością?

Book

In basket

rate

Poradnik pozytywnego jedzenia : jak karmić się z miłością? / Katarzyna Błażejewska-Stuhr ; [fotografie Karolina Synowiec ; projekt graficzny Paweł Panczakiewicz]. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2025. - 352, [7] stron: fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Author

Błażejewska-Stuhr Katarzyna Autor Panczakiewicz Paweł Projekt graficzny Synowiec Karolina Fotografie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jedzenie (czynność) Kobieta Leczenie dietą Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Samoopieka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe Żywność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo Literackie

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania.

"Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek?"

Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem.

To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka - ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 404724 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 351-352.