Dieta anti-aging : przepisy na młodość

Książka

W koszyku

oceń

Dieta anti-aging : przepisy na młodość / Agata Lewandowska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2025]. - 265, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przeciwutleniacze Składniki odżywcze Starzenie się Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo RM

Ciesz się zdrowiem i młodym wyglądem. Oto dieta anti-aging! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 408222 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce i grzbiecie tytuł wyróżniony graficznie: Przepisy na młodość : dieta anti-aging.

Wydanie na podstawie okładki.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach [268-270].