340645
Książka
W koszyku
Zresetuj się : jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów / Anders Hansen, Mats Wänblad ; przekład Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2025. - 183, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ) Autor Wänblad Mats Autor Fabisiak Emilia Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Media społecznościowe Mózg Techniki samopomocy Uwaga (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio. Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem? "Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów" to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć: w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy. Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu. Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny!
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 408256 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Skärmhjärnan junior, 2021
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej