336533
Book
In basket
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / dr Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 295, [1] strona : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Starrett Kelly. Autor Murphy T. J. Autor Pazdej Piotr (1976- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Biegi Fizjologia człowieka Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Instytucja
Wydawnictwo Galaktyka
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 350884 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Ready to run : unlocking your potential to run naturally, 2014
Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again