336533
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / dr Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 295, [1] strona : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Starrett Kelly. Autor Murphy T. J. Autor Pazdej Piotr (1976- ). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Fizjologia człowieka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Instytucja
Wydawnictwo Galaktyka
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350884 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Ready to run : unlocking your potential to run naturally, 2014
Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej