337100
Book
In basket
Trwała przemiana / Daniel Goleman, Richard J. Davidson ; tłumaczył Piotr Szymczak. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2018. - 351 stron : wykres ; 21 cm.
Author
Goleman Daniel (1946- ) Autor Davidson Richard J. Autor Szymczak Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Medytacja Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Psychologia
Instytucja
Media Rodzina
Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej "Inteligencji emocjonalnej", i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353670 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Altered traits, 2017
General note
Na okładce podtytuł: co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł.
Bibliography, etc. note
Netografia na stronie 307. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again