SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

10 results

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 325, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Mężczyzna Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Na okładce: Dla DDA i DDD.

Bibliografia na stronach 323-[326].

Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Nie potrafisz się całkiem odprężyć i swobodnie się bawić?

Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, których dr Robert Ackerman nazywa „milczącymi synami”. Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko mówią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni - mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaciółmi i potrafią ciężko pracować - ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do którego docierają w życiu. Dr. Ackerman jest jednym z nich i jak nikt inny wie, jak pokonać problemy, z którymi się borykają. W tej książce, będącej silnym wsparciem dla mężczyzn, pomaga też kobietom wreszcie zrozumieć, co czują ich partnerzy, synowie czy przyjaciele.

Jeśli jesteś mężczyzną, ta książka może być o tobie. Jeśli jesteś kobietą, może ona być o kimś, kogo kochasz.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 377319 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zostaw trudny związek za sobą i odzyskaj siłę / Robert J. Ackerman we współpracy z Susan Pickering ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 247, [1] strona ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Ackerman Robert J. Autor Pickering Susan E. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Nadużywanie alkoholu Osoby współuzależnione Przemoc w rodzinie Toksyczne związki Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Ta książka jest o tobie i twoim powrocie do zdrowia. Jak odejść od przemocowego partnera, mimo że wciąż czuje się z nim więź? Jaki wpływ na relację ma uzależnienie od alkoholu? Gdzie szukać pomocy, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim? Jak znaleźć w sobie odwagę, by wyjść z roli ofiary?

Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizmy działające w toksycznych relacjach. Nauczysz się zauważać i rozpoznawać zachowania, które powinny wzbudzać twoją czujność na każdym etapie związku. Przede wszystkim jednak przekonasz się, że nigdy nie jest za późno, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zostawić za sobą relacje, które cię krzywdzą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 387348 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 203, [4] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Anderson Karen C. L. Autor Opara Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Matki i córki Relacje międzyludzkie Samoświadomość Wgląd (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 201-202.

Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: • odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, • zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, • odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, • dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, • nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 388036 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź spokój wewnętrzny : pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości / Tian Dayton ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 365, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Dayton Tian (1950- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Trauma Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia, netografia na stronach 357-[366].

Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju. Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się tolerować własne emocje i odzyskasz utracony spokój i równowagę, pozwalającą ci prowadzić satysfakcjonujące życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 369749 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem / Beverly Engel ; przekład: Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 420, [3] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Engel Beverly Autor Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Osoby uwikłane w przemoc Przemoc emocjonalna Techniki samopomocy Toksyczne związki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia, netografia na stronach 417-[421].

Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego? Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy? Czy trudno ci samodzielnie podjąć jakąkolwiek decyzję i czujesz zagubienie? Czy to, co mówi o tobie partner, często sprawia ci przykrość? Czy zapominasz o swoich potrzebach, skupiając się na zaspokojeniu potrzeb drugiej strony?

Jeśli twoja odpowiedź na część z tych pytań brzmi „tak”, możesz znajdować się w wyniszczającej cię relacji, w dodatku nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz są, jakie są oznaki przemocy psychicznej i jak sobie pomóc, jeśli jej właśnie doświadczasz.

Szkody wyrządzane ofierze przemocy psychicznej mogą ujawniać się na tyle powoli, że z początku trudno je zauważyć. Rani ona jednak niezwykle głęboko, ponieważ podkopuje wiarę w siebie i odbiera radość życia. W dodatku jednym z jej przerażających następstw jest narastający w ofierze wstyd.

Ucieczka z więzienia wstydu nie jest łatwym zadaniem. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić - pozostać w związku czy go zakończyć - będziesz potrzebować wsparcia, siły i determinacji. W tej książce, autorstwa doświadczonej terapeutki małżeńskiej i rodzinnej, zyskasz sprzymierzeńca na trudnej drodze odzyskiwania siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 378783 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny : wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów / Linda Friel, John Friel ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 293, [3] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Friel Linda Autor Friel John Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Przemoc w rodzinie Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzina dysfunkcyjna Uczucia Zaburzenia psychiczne Zaniedbanie (socjologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 289-[292].

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku - są sceptyczni, odczuwają złość lub czują się zagubieni i poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego towarzyszą im właśnie takie emocje.

Trudno ci wchodzić w głębsze relacje z otoczeniem? Nie potrafisz stworzyć zdrowego związku? Nie radzisz sobie z rozwiązywaniem konfliktów? Jeśli chociaż na niektóre z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może przyszło ci dorastać w dysfunkcyjnej rodzinie. Wielu z nas wiąże swoje kłopoty w dorosłym życiu z dorastaniem w domach alkoholików. Ale przecież istnieją też rodziny na inne sposoby szkodliwe dla rozwijających się w nich dzieci: tworzą je pracoholicy, przemocowcy, osoby borykające się z chorobami, również psychicznymi, perfekcjoniści, narcyzi… W tych rodzinach problemy takie jak chłód uczuciowy, znęcanie się oraz emocjonalne lub fizyczne zaniedbywanie determinują rzeczywistość dzieci, stając się z czasem niechcianym dziedzictwem.

Jeśli wychowałeś się w takim domu, jest bardzo prawdopodobne, że dziś nie potrafisz nawiązywać zdrowych relacji i masz zniekształcony obraz siebie. Być może stale odczuwasz złość, czujesz zagubienie, cierpisz z powodu uzależnienia czy depresji, nie umiesz zrozumieć targających tobą uczuć albo je wypierasz. Ale niestabilność emocjonalna rodzinnego domu, choć z pewnością odcisnęła na tobie piętno, nie musi prześladować cię przez całe życie. Dzięki tej książce możesz rozpoznać źródło swoich dzisiejszych problemów, a następnie, jak piszą autorzy, terapeuci John i Linda Frielowie, "wejść na drogę zdrowienia". Być może właśnie ta książka będzie dla ciebie początkiem tego procesu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 369302 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików : hipopotam w pokoju stołowym / Tommy Hellsten ; przekład: Andrzej Niewinny Dobrowolski, Beata Niewinna. - Wydanie III. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 188, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Hellsten Tommy Autor Niewinny Dobrowolski Andrzej (1945- ) Tłumaczenie Niewinna Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wewnętrzne dziecko Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 187-188.

Dorosłe dzieci alkoholików i te wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych stanowią ogromną część naszego społeczeństwa. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jak olbrzymie piętno odcisnęły na całym ich życiu trudne przeżycia z dzieciństwa. Nie wiedzą, dlaczego tak trudno jest im wyrażać emocje, czemu tak źle czują się we własnym domu, popadają w perfekcjonizm i za wszelką cenę unikają konfliktów, i dlaczego, mimo nieustannych prób zadowolenia innych, wciąż dręczy je poczucie winy. DDA mają wdrukowane przekonanie, że ich potrzeby się nie liczą, a o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami, nikomu nie wolno opowiedzieć. Ta wyjątkowa książka w dobitny sposób pokazuje, co dzieje się z dzieckiem dorastającym w cieniu choroby alkoholowej rodzica. Autor przystępnie i z empatią wyjaśnia, skąd bierze się uzależnienie (i współuzależnienie), a także przedstawia jego schemat na tle całego wielopokoleniowego systemu rodzinnego. Lektura książki Hellstena to uzdrawiająca podróż, bardzo często trudna, ale prowadząca czytelnika, który zmaga się ze swoją tożsamością DDA, do zrozumienia i wybaczenia, a przede wszystkim – do nawiązania kontaktu z samym sobą i uleczenia swoich relacji ze światem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370570 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz ; [redakcja merytoryczna: Dariusz Rossowski ; projekt okładki Joanna Wasilewska]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 300, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

McBride Karyl Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie Rossowski Dariusz Redakcja Wasilewska Joanna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Relacje międzyludzkie Samopoznanie Autopsychoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Nowe wydanie bestsellerowej książki "Nigdy dość dobra", 2016.

Bibliografia, filmografia na stronach 295-[301].

Uzdrowienie jest skutkiem zrozumienia i miłości, a nie znalezienia winnych.

Czy w dzieciństwie miałaś wrażenie, że niczego nie robisz wystarczająco dobrze? Czy mama wciąż punktowała twoje niedoskonałości, a ty bezskutecznie starałaś się zasłużyć na jej miłość? Czy poczucie winy wobec niej nigdy cię nie opuszczało? Jeśli tak, prawdopodobnie wychowywałaś się z matką przejawiającą cechy narcystyczne i do dziś zmagasz się z tym niechcianym dziedzictwem.

Córki narcystycznych matek, pozbawione w dzieciństwie bezwarunkowej miłości i krzywdzone nieustanną krytyką, jako dorosłe kobiety nie potrafią przezwyciężyć pustki emocjonalnej, rozczarowania i smutku. Silny strach przed odrzuceniem może prowadzić do tworzenia niezdrowych relacji, problemów z doborem partnera, kompulsywnego perfekcjonizmu i nieprzerwanej samokrytyki.

Ta książka uzmysłowi ci, jak narcyzm matki wpłynął na różne aspekty twojego życia, ale też - przede wszystkim! - wskaże sposoby przezwyciężenia trudności, a nawet pomoże odnaleźć drogę zrozumienia i przebaczenia.

Doświadczona terapeutka rodzinna, dr Karyl McBride, w wyjątkowo empatyczny sposób wyjaśnia córkom toksycznych matek, jak odzyskać kontakt z własnymi emocjami, stworzyć mechanizmy obronne i w pełni powrócić do zdrowia, nie powielając wyniszczających schematów z dzieciństwa, a także jak uzdrowić ich relacje zarówno z niezdolnym do empatii rodzicem, jak i z innymi ludźmi..

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370404 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko : wsparcie dla DDA i DDD / Charles L. Whitfield ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - JK Wydawnictwo, 2021. - 244, [3] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Whitfield Charles L. (1938- ) Autor Opara Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rodzina dysfunkcyjna Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Samoleczenie Wewnętrzne dziecko Samopoznanie Autopsychoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Religia i duchowość

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 239-[245].

"Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" to książka, która pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje prawdziwe ja i wieść satysfakcjonujące życie. Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz sobie radę? Te trudności, najprawdopodobniej, biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do osób DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się osoby DDA, czyli: dorosłe dzieci alkoholików. Dysfunkcje w rodzinie mogą obejmować inne uzależnienia rodzica, niż alkoholizm, między innymi: pracoholizm, skłonność do stosowania przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje obronne mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność, zaprzecza własnej krzywdzie. Zaopiekuj się zalęknionym i zranionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść, dojść do głosu i daj mu dorosnąć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 366483 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Nowe początki / Monika Sygo ; t. 2)

Author

Sygo Monika Autor Sygo Monika. Nowe początki ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Ludzie a zwierzęta Muzycy Osoby z zaburzeniem lękowym z napadami lęku Studentki i studenci TikTok (aplikacja mobilna) Trauma

Genre/Form

Romans Powieść

Instytucja

Wydawnictwo Węccy/Spisek Pisarzy

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Wiek: 16+.

Wiosenna opowieść, która zagra na Waszych emocjach! Kaja, studentka pedagogiki, dorabia sobie w herbaciarni, a każdą sobotę poświęca dzieciakom w świetlicy, gdzie prowadzi zajęcia wraz ze swoją golden retrieverką Poker. W napiętym grafiku usilnie próbuje znaleźć czas na regularne spotkania z bliźniaczką Mają, ale przez to brakuje jej już energii na cokolwiek innego. A może to tylko sprytna wymówka? Tymek, popularny tiktoker, zdobył rozpoznawalność dzięki coverom znanych piosenek. Wraz z przyjaciółmi założył zespół, z którym dwa razy w miesiącu koncertuje, a cały dochód z przeznacza na wsparcie dla zwierząt. Chłopak jednak nie wiąże swojej zawodowej przyszłości ze śpiewaniem i graniem. Czy to jednak wyklucza muzykę? Oboje nie szukają związku. Przynajmniej tak twierdzą. Ich spotkania w południe świadczą o czymś zupełnie innym…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 412780, 405082 (2 egz.)