Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(5)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(5)
Czytelnia BG
(1)
Autor
Biernat Jadwiga (1944- )
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Czerwiński Ryszard
(1)
Fedorczyk Agnieszka
(1)
Fischer Jürgen (1958- )
(1)
Pokaż więcej ...
Kaczara Joanna
(1)
Kempf Hans-Dieter (1960- )
(1)
Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015)
(1)
Schmelcher Frank (1958- )
(1)
Sosnowska Aneta
(1)
Steiner Hans (1943- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(1)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Zdrowe odżywianie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Pokaż więcej ...
Gimnastyka lecznicza
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Insulinooporność
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kręgosłup
(1)
Leczenie dietą
(1)
Miednica (anatomia)
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Tłuszcze jadalne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki : metoda Benity Cantieni / Benita Cantieni ; [tłumaczenie Aneta Sosnowska]. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 115, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowe Życie)
Autor
Cantieni Benita (1950- ). Autor. Sosnowska Aneta. Tłumaczenie.
Temat
Miednica (anatomia) Gimnastyka korekcyjna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tytuł serii
Zdrowe Życie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342213 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : nie możesz przez nią schudnąć : jak ją najlepiej leczyć, by usprawnić metabolizm, zapobiec cukrzycy, nadciśnieniu, miażdżycy... + dieta nie powodująca wyrzutów insuliny / [tekst: Agnieszka Fedorczyk]. - Opypy : Wydawnictwo Edycja, copyright 2020. - 91, [5] stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm.
(Praktyka Zdrowego Życia ; nr 03/2020)
Autor
Fedorczyk Agnieszka Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Indeks glikemiczny Insulinooporność Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł serii
Praktyka Zdrowego Życia
Instytucja
Edycja Anna Magdziarz
Bibliografia, netografia na stronie 90.
Insulinooporność jest stanem organizmu, w którym tkanki mają obniżoną wrażliwość na działanie insuliny. Konsekwencją jest wzrost masy ciała.
Przyczyn insulinooporności jest wiele i nie są one do końca poznane. Najczęstszą i najważniejszą jest otyłość brzuszna i jedzenie produktów o wysokim indeksie glikemicznym (IG). Dlatego kluczowe znaczenie w leczeniu ma właściwa dieta. Co trzeba zrobić, by osiągnąć sukces?
O tym jest ten poradnik. Poznacie powody, które prowadzą do insulinooporności, zasady, które zmniejszają poziom indeksu glikemicznego (IG) i przepisy, dzięki którym unormujecie metabolizm, a to jest najważniejszy krok, by zapomnieć o insulinooporności i cieszyć się dobrym zdrowiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 366307 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła pleców : pełny program profilaktyki i rehabilitacji kręgosłupa / Hans-Dieter Kempf ; współautorzy Frank Schmelcher, Hans Steiner, Jürgen Fischer ; [tłumaczył z niemieckiego Ryszard Czerwiński]. - Warszawa : "Sic !", 1994. - 252, [4] strony : fotografie ; 20 cm.
(Kultura Zdrowego Życia)
Autor
Kempf Hans-Dieter (1960- ) Autor Czerwiński Ryszard Tłumaczenie Fischer Jürgen (1958- ) Autor Schmelcher Frank (1958- ) Autor Steiner Hans (1943- ) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Choroby kręgosłupa Profilaktyka zdrowotna Aktywność fizyczna Kinezyterapia Rehabilitacja medyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Tytuł serii
Kultura Zdrowego Życia
Instytucja
Wydawnictwo Sic!, Elżbieta Czerwińska & Renata Lis
Tytuł oryginału: "Die Rückenschule", 1990.
Szkoła pleców to nazwa placówki, która działa w Karlsruhe w Niemczech i zajmuje się profilaktyką oraz rehabilitacją schorzeń kręgosłupa. Czytelnicy, którzy pragną uniknąć problemów z kręgosłupem, jak i ci, którzy już takie problemy mają, dowiedzą się z niej, jak stać, jak siedzieć, schylać się, czy podnosić ciężkie przedmioty, aby nie przeciążać niepotrzebnie kręgosłupa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 240196 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W kuchni na co dzień czyli Wszystko o tłuszczach / dr hab. Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 1996. - 151, [1] strona, [4] strony fotografii kolorowych ; 21 cm.
(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)
Autor
Biernat Jadwiga (1944- ) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Tłuszcze jadalne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Tytuł serii
Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej
Instytucja
Wydawnictwo Astrum
Bibliografia na stronach 151-[152].
Książka "W kuchni na co dzień, czyli wszystko o tłuszczach" w sposób jasny i przystępny przybliża znaczenie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych w codziennym pożywieniu. Wyjaśnia wiele zjawisk, jakie zachodzą w trakcie niewłaściwego ich zastosowania.
Tłuszcze są uznawane za jednego z miażdżycogennych winowajców. Niemniej jednak autorka podkreśla również pozytywną rolę tłuszczów roślinnych w naszej kuchni, ponieważ nie tylko zwiększają one kaloryczność posiłków, ale także dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Końcowa część książki zawiera wiele przepisów kulinarnych na przygotowanie wszelkiego rodzaju past, surówek, sałatek i ciast.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 245544, 245545 (2 egz.)
Czytelnia BG
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C 64-76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekka dieta czyli Uroki zdrowej kuchni : 300 kalorii lub mniej! / [tłumaczenie Joanna Kaczara ; konsultacja naukowa Eliza Lamer-Zarawska]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1994. - 94 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)
Autor
Kaczara Joanna. Tłumaczenie. Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015) Opracowanie
Temat
Dieta lekkostrawna
Gatunek
Przepisy kulinarne
Tytuł serii
Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej
Instytucja
Wydawnictwo Astrum
Indeks.
"Lekka dieta" pomoże przygotować szybki, a przede wszystkim zdrowy posiłek, który w całości nie będzie przekraczał 300 kalorii. Książka z ponad 180 przepisami. Żaden z nich nie posiada wśród swych składników więcej niż dziesięć gramów tłuszczu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 336451 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej