SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

5 results

Book

In basket

rate

Zerwij z cukrem : proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety / Katherine Bassford ; [przekład: Maria Moskal]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Author

Bassford Katherine Autor Moskal Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cukier Uzależnienie (nałóg) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii

Zerwij z

Instytucja

Lingea

Rezygnacja z cukru jeszcze nigdy nie była tak łatwa!

Bez cukru da się żyć, a ten poradnik pokaże ci, jak zachować urozmaiconą i smaczną dietę, unikając zachcianek oraz niebezpieczeństw sięgania po słodkości. Zawarte tutaj wskazówki dietetyczne nauczą cię podejmowania lepszych wyborów żywieniowych i pomogą na dobre pożegnać cukier.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370511 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zerwij z odpadami : 101 łatwych sposobów, jak wytwarzać mniej śmieci / Harriet Dyer ; [przekład Maria Moskal]. - Wydanie I. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Author

Dyer Harriet Autor Moskal Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Edukacja ekologiczna Ekologiczny styl życia Ochrona środowiska Recykling Śmieci

Genre/Form

Poradnik

Domain

Ochrona środowiska

Tytuł serii

Zerwij z

Instytucja

Lingea

Tytuł oryginału: Say no to waste.

Możesz pomóc planecie, nie wywołując rewolucji w swoim życiu. Ta praktyczna książka podpowie ci, jak wytwarzać mniej odpadów dzięki ograniczeniu zużycia opakowań, reperowaniu lub przerabianiu starych domowych sprzętów i zminimalizowaniu marnotrawstwa żywności. Na 101 prostych sposobów przekonasz się, że ochrona środowiska na co dzień wcale nie jest trudna.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370509 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zerwij z plastikem : 101 porad, jak ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych / Harriet Dyer ; [przekład Agata Wróbel]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Author

Dyer Harriet Autor Wróbel Agata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odpady z tworzyw sztucznych Recykling Tworzywa sztuczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Ochrona środowiska

Tytuł serii

Zerwij z

Instytucja

Lingea

Tytuł oryginału: Say no to plastic.

Czy możesz zrobić coś, żeby to zmienić, nie zrywając całkowicie z dotychczasowym stylem życia? Jak najbardziej! Ta książka podpowie ci, jak zastąpić plastikowe produkty bardziej ekologicznymi alternatywami, nie wydając przy tym majątku. Znajdziesz w niej także praktyczne pomysły na wykorzystanie starych opakowań i innych przedmiotów oraz przepisy na kosmetyki i detergenty domowej roboty. Zrób pierwszy krok i zmień świat na lepsze!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370510 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zerwij z mięsem : proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego / Alexa Kaye ; [przekład: Joanna Wójtowicz]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Author

Kaye Alexa Autor Wójtowicz Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mięso Wegetarianizm Wpływ na zdrowie ludzi Żywność pochodzenia zwierzęcego

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii

Zerwij z

Instytucja

Lingea

Rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego nigdy nie była łatwiejsza! Możesz zacząć lepiej się odżywiać, nie zmieniając przy tym radykalnie swojego stylu życia, a do tego nadal jeść smaczne i zdrowe posiłki bez poczucia, że cokolwiek tracisz. W książce znajdziesz wiele przydatnych wskazówek, sprytnych rozwiązań i pysznych bezmięsnych przepisów. Dzięki nim łatwiej będzie ci zrobić pierwszy krok i dołożyć swoją cegiełkę do zmiany świata na lepsze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370513 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zerwij z mediami społecznościowymi : proste wskazówki, jak świadomie korzystać z serwisów społecznościowych / Chloe Ramsden ; [przekład: Tomasz Tesznar]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Author

Ramsden Chloe Autor Tesznar Tomasz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Internauci Media społecznościowe Techniki samopomocy Uzależnienia medialne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł serii

Zerwij z

Instytucja

Lingea

Tytuł oryginału: Say no to social media.

Media społecznościowe są ważną częścią współczesnego życia, jednak często pozbawiają nas energii, rozpraszają i wprawiają w zły nastrój. A tak nie musi być! Ta książka zawiera wszystko, czego potrzebujesz, by odzyskać kontrolę nad swoją aktywnością w internecie. Dzięki przedstawionym tu 100 praktycznym wskazówkom stanie się to znacznie łatwiejsze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370512 (1 egz.)