SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Kontrast:

Czcionka:

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Kabat Maria Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dietetyka Psychodietetyka Uzależnienie (nałóg) Węglowodany Zdrowe odżywianie Nawyki konsumenckie Fast food Żywność Nieuczciwe praktyki rynkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja

Betters, A. Kabat, K. Balter

Na okładce i stronie tytułowej: "Allen Carr's Easyway".

Wyjątkowa metoda, niewymagająca silnej woli. Usuwa uzależnienie od cukru rafinowanego i przetworzonych węglowodanów. Działa łatwo, natychmiastowo, bezboleśnie i na stałe- Pozwoli ci odzyskać kontrolę nad własnym życiemMetoda Easyway Allena Carra to najskuteczniejsza metoda rzucania palenia na świecie. Pomogła zerwać z nałogiem milionom palaczy. Działa poprzez obnażanie mechanizmów "prania mózgu", które sprawia, że pragniemy rzeczy, które nam szkodzą."Dobry cukier, zły cukier" podejmuje temat największej żywieniowej bolączki naszych czasów: uzależnienia od cukru rafinowanego i przetworzonych węglowodanów, będącego przyczyną ogólnoświatowej epidemii otyłości oraz cukrzycy typu 2. Uzależnienie od cukru i węglowodanów działa praktycznie od urodzenia, na szczęście, kiedy już uda Ci się od niego uwolnić z pomocą Easyway, będziesz mógł cieszyć się lepszym zdrowiem, większą energią, lepszą sylwetką i szczęśliwszym, zdrowszym stylem życia. Przeczytaj "Dobry cukier, zły cukier" i ciesz się upragnioną wagą do końca życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 390413 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Koniec z...)

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii

Koniec z

Instytucja

Betters, A. Kabat, K. Balter

U góry strony tytułowej i okładki: Allen Carr's Easyway to stop smoking.

W książce brak nazwy tłumacza.

Metoda Allena Carra jest wyjątkowa. Wszystkie inne metody wspomagające odchudzanie, wymagają z naszej strony poświęcenia. Powodują, że czujemy się nieszczęśliwi, czegoś pozbawienie - to dlatego próby pozbycia się zbędnych kilogramów tak często kończą się fiaskiem. Stosując zalecenia metody Easyway od samego początku będziesz znajdował dużo większą przyjemność w jedzeniu. Kiedy już raz zaczniesz stosować te zasady, nigdy o nich nie zapomnisz, a tym samym zapewnisz sobie na całe życie dobrą formę, zdrowie i zadowolenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 404332 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol / Allen Carr ; [przekład Bogna Piotrowska]. - Warszawa : Betters Sp. J., cop. 2009. - 290, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Piotrowska Bogna. Tł.

Temat

Profilaktyka alkoholizmu Autopsychoterapia Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tyt. oryg.: "Easy Way to control alcohol", 2003.

Na okł. i s. tyt.: Allen Carr's Easyway.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 302851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów / Allen Carr ; [przekład Maciej Cisło]. - Warszawa : Betters Sp. J., cop. 2009. - 238, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Cisło Maciej (1947- ). Tł.

Temat

Dieta odchudzająca Otyłość Autopsychoterapia Odchudzanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight", 1997.

Na okł. i s. tyt.: Allen Carr's Easyway.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 302849 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr ; [przekład Jan Szejko]. - Warszawa : Betters Sp. J., cop.2007. - 242, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Szejko Jan. Tł.

Temat

Palenie tytoniu Autopsychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Allen Carr's Easyway To Stop Smoking", 1985.

U góry s. tyt. i okł.: Allen Carr's Easyway.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 302850 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie : dla kobiet / Allen Carr ; [przekład Joanna Beta]. - Warszawa : Betters Sp. J., cop. 2008. - 278, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Beta Joanna. Tł.

Temat

Palenie tytoniu Kobieta Autopsychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Allen Carr's Easyway For Women To Stop Smoking", 2003.

Na okł. i s. tyt.: Allen Carr's Easyway.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 302852 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol / Allen Carr. - [miejsce nieznane] : Betters A. Kabat sp.j. : Legimi, 2018.

Autor

Carr Allen. Autor

Forma i typ

E-booki

„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe.

W „Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol” Allen Carr koncentruje się na prawdziwych powodach, dla których sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez współczesny świat, między innymi o alkoholu jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów / Allen Carr. - [miejsce nieznane] : Betters A. Kabat sp.j. : Legimi, 2018.

Autor

Carr Allen. Autor

Forma i typ

E-booki

Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway – odkrył, że jego metoda działa równie skutecznie w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna.

Książka "Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów" mówi o wyjątkowym, łatwym sposobie kontroli wagi, pozwalającym przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty, za to w zgodzie z własnym organizmem. Jest unikalna, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety.

Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły – a przede wszystkim: cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr. - [miejsce nieznane] : Betters A. Kabat sp.j. : Legimi, 2018.

Autor

Carr Allen. Autor

Forma i typ

E-booki

„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” to kultowa już pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia – Allena Carra. Publikacja prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.

Książka pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym – bez żalu, poczucia straty, czy przybierania na wadze – ponieważ usuwa psychiczną potrzebę palenia. Allen Carr koncentruje się przede wszystkim na mentalnym uzależnieniu od palenia i papierosów, którego mechanizmy poznał aż nazbyt dokładnie – przez 33 lata sam był nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmował nieskuteczne próby rzucenia palenia innymi metodami.

„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie. Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się już w kilkunastu milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w wielu krajach na całym świecie.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet / Allen Carr. - [miejsce nieznane] : Betters A. Kabat sp.j. : Legimi, 2018.

Autor

Carr Allen. Autor

Forma i typ

E-booki

"Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet" to kolejna pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia – Allena Carra.

Osoby palące papierosy doskonale wiedzą, że jest to nałóg szkodliwy nie tylko dla nich, ale także dla ich otoczenia. Wielokrotnie chcą z nim zerwać, ale z różnych powodów nie potrafią się przemóc albo wytrzymać w swoim postanowieniu.
Zdaniem Allena Carra kobiety podchodzą do tematu palenia w zupełnie inny sposób niż mężczyźni. Nałóg jest dla nich bardzo emocjonalnym rytuałem, będącym jednocześnie gwarancją poczucia bezpieczeństwa. Z tego powodu czują niepokój związany z utratą papierosów. Na szczęście zrozumienie tych mechanizmów jest pierwszym krokiem do skutecznego zerwania z nikotyną.

Metoda Easyway Allena Carra pozwala kobietom definitywnie rzucić palenie, w dodatku bez efektów ubocznych, takich jak nasilony stres, przybieranie na wadze czy emocjonalna pustka. Nie potrzeba do tego również silnej woli. Wystarczy zastosować się do porad zawartych w poradniku, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się wolnością.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Zestawienie liniowe

Indeks autorski

Indeks przedmiotowy

Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.

Nie pokazuj tego więcej