SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

226 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Abramczyk Beata Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Samopoznanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 221-223.

"Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia.

Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności." (Beata Abramczyk)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378773 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Love, Pamela : autobiografia / Pamela Anderson ; przełożyła Emila Skowrońska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 278, [2] strony : ilustracja ; 22 cm.

Autor

Anderson Pamela (1967- ) Autor Skowrońska Emilia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Anderson, Pamela (1967- ) Aktorzy kanadyjscy Kobieta Modelki i modele Czasopismo erotyczne Kanada Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Tytuł oryginału: Love, Pamela.

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

W latach 90. jej wizerunek jako blond seksbomby był wszechobecny. Odkryta na trybunach podczas meczu futbolu kanadyjskiego, szybko stała się supergwiazdą, ulubioną dziewczyną z okładki „Playboya”, symbolem hollywoodzkiego przepychu i seksapilu. Pamela Anderson jaką znamy, powstała raczej wskutek zbiegu okoliczności niż szczegółowo zaplanowanej ścieżki kariery. Love, Pamela przedstawia jej prawdziwą historię, opowieść o dziewczynie z małego miasteczka, która zaplątała się we własne marzenia.

Córka młodych, żywiołowych rodziców nie miała łatwego dzieciństwa, rozwinęła w sobie jednak głęboką miłość do natury i zapełniła swój świat odmieńcami, niewidzialnymi przyjaciółmi i rannymi zwierzętami. W końcu przezwyciężyła wrodzoną nieśmiałość i pozwoliła, by niespokojna wyobraźnia popchnęła ją do życia, o którym niewiele osób może pomarzyć – zamieszkała w rezydencji „Playboya” w Hollywood. W miarę, jak rosła jej popularność, wzmagało się także zainteresowanie tabloidów, a były to czasy, w których paparazzi bezlitośnie niszczyli wizerunek i poczucie własnej wartości. Młoda seksbomba z wdziękiem brnęła naprzód, znalazła schronienie w zamiłowaniu do sztuki i literatury, spełniała się jako oddana matka i aktywistka. Teraz – po pamiętnym występie w roli Roxie w Chicago na Broadwayu – wraca na wyspę swojego dzieciństwa i opowiada historię nieposkromionej wolnej kobiety, która z każdym krokiem odkrywa siebie na nowo.

Napisana żywą prozą przeplataną wierszami autorki książka Love, Pamela jest pełnym pokory, wzruszającym i ciekawym pamiętnikiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386017 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez wstydu : o zdrowiu intymnym i seksualności kobiet / dr n. med. Karina Barszczewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 469, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Barszczewska Karina Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ginekologiczne Cykl miesiączkowy Menopauza Seksualność Żeński układ płciowy Życie seksualne Orgazm Popęd płciowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Na stronie tytułowej i okładce: @Medycyna_Na_Obcasach.

Bibliografia na stronach: 458-470.

Bez wstydu. Bez tabu. Bez niedomówień. Tematy zdrowia intymnego i seksualności kobiet obrosły w tajemnice i półprawdy. W gabinetach lekarskich zbyt często słyszymy ogólniki, w rozmowach z bliskimi brakuje nam słownictwa, a w życiu codziennym nosimy niepotrzebny ciężar wstydu. Ta książka rozpoczyna rewolucję. Podejmuje kwestie trudnych do zdiagnozowania schorzeń, w tym psychosomatycznych, np. wulwodynii – choroby często mylonej z nawracającą infekcją. Rozprawia się z mitami dotyczącymi hormonoterapii i raka piersi. Tematy uznawane za tabu stają się częścią otwartej rozmowy: ból przy współżyciu, kobiecy wytrysk, zespół napięcia przedmiesiączkowego. Odpowiada na niewygodne i kontrowersyjne pytania. Czy błona dziewicza stała się narzędziem kontroli nad kobietami? Czy brak spontanicznej ochoty na seks oznacza, że coś jest z nami nie tak? Czy istnieje przyjemność niepochodząca wyłącznie z łechtaczki? Jak eksplorować punkt G? O co wstydzą się zapytać kobiety po leczeniu nowotworowym? Czy można doświadczyć orgazmu podczas karmienia piersią? Kiedy bolesne miesiączki to fizjologia, a kiedy patologia? Czy nasza seksualność kończy się wraz z menopauzą? To książka dla każdej kobiety – bez względu na wiek. Napisana z troską, empatią i bezkompromisową rzetelnością. Otwiera oczy i daje siłę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 404215 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy detoks : jedz, oddychaj i kochaj (siebie) : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu / Kasia Bem. - Nowe, rozszerzone wydanie. - Warszawa : Luna, 2022. - 293, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bem Kasia Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Joga Medytacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia, netografia na stronach 292-293.

Kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389206 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bem Kasia Autor Makowiecka Katarzyna Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Afirmacja (psychologia) Dobrostan psychiczny Medytacja Mindfulness Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach [218-221].

"Happy Life. Sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.

Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.

Czy da się żyć bez stresu? Jak odnaleźć harmonię i równowagę w świecie pełnym napięć, frustracji i negatywnych emocji? Jak zwolnić, dotrzeć do siebie i nie wpaść w pułapki umysłu? Skarbnicą pomysłów na szczęśliwe i spokojne życie jest książka Kasi Bem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376901 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy umysł : myśl sercem : 21-dniowy program MINDLESS : przyciągnij to, co dla Ciebie najlepsze / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 218, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bem Kasia Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Joga Medytacja Techniki samopomocy Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 214-[219].

Istnieje sposób na szczęśliwe życie. Możliwe jest przyciąganie korzystnych zdarzeń i okoliczności. Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości. Dzięki tej książce nauczysz się świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! Program Mindless daje mnóstwo prostych narzędzi i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389542 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ) Autor Jera Anna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Relacje międzyludzkie Toksyczne związki Przemoc emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Jak żyć szczęśliwie i stać się prawdziwie wolną? Pytanie to często zadają osoby w kryzysie podczas sesji terapeutycznej. W książce skupiliśmy się na sytuacji kobiet, gdyż to one najczęściej stają się ofiarami toksycznych relacji. Nierzadko pod maską pozorów wzorowej, niemal idealnej rodziny, w cieniu patriarchalnych nawyków, mężatki ulegają presji norm społecznych, które doskonale potrafi wykorzystać emocjonalny wampir. Przedstawiliśmy historie kobiet, które uzdrawiały się z traumatycznych doświadczeń i uwalniały z toksycznych związków. Opisaliśmy też, jak może przebiegać proces leczenia zranień i powrotu do wolności. Książka da Ci wiedzę i moc, jak dokonać zmiany życia na lepsze. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania: ·Kiedy związek staje się toksyczny? ·Kim jest wampir emocjonalny i jak uwolnić się z jego więzów?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 385611 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę / Sylwia Bomba, Jakub Mauricz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 309, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bomba Sylwia Autor Mauricz Jakub Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 409985 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sweet Regret / K. Bromberg ; przełożyła Malwina Stopyra ; [projekt okładki: Agnieszka Zawadka]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bromberg K. Autor Stopyra Malwina Tłumaczenie Zawadka Agnieszka Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Konfrontacja z przeszłością Muzycy Spotkanie po latach Tajemnica Wybory życiowe Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Romans

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Tytuł oryginału: "Sweet Regret", 2023.

Na okładce: Bo czasem po miłości zostaje tylko słodki żal...

Vince Jennings kochał w życiu tylko muzykę oraz swoją pierwszą miłość, Bristol Matthews, którą musiał zostawić, żeby uciec od przemocowego ojca i zrealizować marzenia. Jednak życie w blasku fleszy, pełne groupies, sukcesów i dobrej zabawy, nie wystarcza mu do szczęścia. Gdy żal zaczyna zagrażać wszystkiemu, na co tak ciężko pracował los znów stawia Bristol na jego drodze.

Bristol Matthews zaznała w życiu straty wcześniej niż większość ludzi. Teraz jest zdeterminowana, by przeć naprzód i nie oglądać się za siebie - nawet jeśli codziennie coś lub ktoś przypomina jej o dawnym ukochanym. Do czasu, aż pewnego dnia szef przydziela Bristol nowego klienta: słynnego rockmana Vince’a Jenningsa.

Choć Vince patrzy na nią tak, jakby wciąż znał każdy kawałek jej duszy, oboje trzymają się kurczowo sekretów, które mogą rozdzielić ich na nowo. Bo czy nie tak zawsze wyglądała ich historia?

Może tym razem będzie inaczej… chyba że tak naprawdę nie są sobie pisani.

K. Bromberg tworzy romanse z silnymi bohaterkami i zranionymi bohaterami, które zawsze kończą się szczęśliwie. Jej książki wielokrotnie trafiały na listy bestsellerów w Stanach Zjednoczonych. Prywatnie ubóstwia czekoladę i dietetyczną colę z rumem. Bycie pisarką łączy z wychowywaniem trójki dzieci. Mieszka z rodziną w Kalifornii Południowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NEW 406917 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddycham odkąd moi rodzice umarli / Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 255, [1] strona, [32] strony tablic : fotografie ; 22 cm.

Autor

Butowtt Katarzyna (1957- ) Wywiad Słojkowski Wiktor Wywiad

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Butowtt, Katarzyna (1957- ) Modelki i modele Przemoc w rodzinie

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Bibliografia na stronach 254-255.

Ojciec przemocowiec. Wyrodna matka. Siostra alkoholiczka. Dom był więzieniem. Każdy dzień – walką o przetrwanie. I nieoczekiwanie… stała się ikoną mody. Katarzyna Butowtt – najpiękniejsza kobieta lat 80. i 90. XX wieku. Królowa wybiegów i reklam. Symbol stylu i elegancji, zachwycała całą Polskę. Ale za perfekcyjnym uśmiechem krył się ból. Za błyskiem fleszy – milczenie. Za sukcesem – trauma, o której nikt nie miał pojęcia. To nie książka o modzie. To poruszająca, brutalnie szczera historia kobiety, która – zamiast się poddać – zbudowała siebie od nowa. I dziś, po raz pierwszy, mówi własnym głosem. Biografia, która poruszy każdego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 408887 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

One last shot / Betty Cayouette ; przełożyła Aleksandra Weksej. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 422, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Cayouette Betty Autor Weksej Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Modelki i modele Fotografowie Spotkanie po latach Relacja romantyczna Włochy

Gatunek

Romans

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Supermodelka Emerson wiedzie na pozór idealne życie, jest jednak zmęczona szukaniem miłości nie tam, gdzie trzeba. Gdy w jej telefonie pojawia się przypomnienie o pakcie małżeńskim, który jako nastolatka zawarła ze swoim przyjacielem Theo, uświadamia sobie szansę na odnowienie jedynego sensownego związku, w jakim kiedykolwiek była. Emerson przekonuje swojego agenta, aby sprawił, żeby zatrudniono ją jako twarz kampanii, przy której Theo ma pracować jako fotograf. Dobra wiadomość jest taka, że sesja zdjęciowa odbędzie się w niezwykle romantycznym regionie Cinque Terre we Włoszech. A zła wiadomość? Możliwe, że Theo wcale nie ucieszy się na jej widok tak bardzo, jak by ona sobie tego życzyła. Czy to będzie ostatnia szansa na miłość, czy może ostateczne pożegnanie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401786 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lowizm : czyli Na szlaku po ulgę / Osobna Osoba Filip Cembala ; [autorzy zdjęć: Dawid Grzelak, Aleksandra Medvey Gruszka, Karolina Nowaczyk, Iwona Wojdowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 310, [2] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Cembala Filip (1986- ) Autor Grzelak Dawid Fotografie Medvey-Gruszka Aleksandra Fotografie Nowaczyk Karolina Fotografie Wojdowska Iwona Fotografie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cembala, Filip (1986- ) Motywacja Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samoopieka Spokój

Gatunek

Esej Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Droga Osobna Osobo, jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po "najlepszą wersję siebie" nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd - ta książka jest dla Ciebie.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej - to rymuję się w tym z Tobą. Jeżeli czujesz rodzaj cichej niezgody w związku z nieustającym rozliczaniem cię za przedłużający się pobyt w mitycznej strefie komfortu - wiedz, że jesteśmy drużyną.

Jeżeli czujesz, że narracja zwycięzców w dziedzinach wszelakich mówiąca, że sukces płaci się w walucie wszelkoceńskiej nie jest twoja, to chciałbym ci szepnąć do ucha, że wszelka cena to za drogo i sukcesem jest to sobie w porę uświadomić, poczuć i odetchnąć.

Jeżeli szukasz poradnika, który obieca ci prostą receptę na szczęście w trzech krokach, to pewnie leży na półce obok. W książce "Lowizm, czyli na szlaku po ulgę" zapraszam Cię w podróż, którą odbędziemy razem, w absolutnym zaopiekowaniu, czułości i otwartości.

Podróż po odnalezienie w życiu cenTYmetra ukojenia i wytęsknionej przez wszystkich w ostatnich czasach ulgi. Moim ogromnym marzeniem jest, żebyś po przeczytaniu tej książki poczuła, (już bliska mi) Osobna Osobo, jak wspaniale jest nie brać się w garść, tylko w ramiona. Tulę - tyle.

"Lowizm, czyli na szlaku po ulgę" to książka, która uświadamia czytelnikom, że można prowadzić udane życie i doświadczyć spełnienia bez konieczności ciągłego udoskonalania się. Tytułowy "lowizm" jest terminem ukutym przez autora publikacji, Filipa Cembalę. Oznacza postawę życiową, w której dozwolone jest odpuszczanie i poszukiwanie ulgi w chwilach zadyszki.

Obecnie wiele ludzi podąża za hasłami głoszącymi nieustanne podążanie za najlepszą wersją siebie i opuszczanie własnej strefy komfortu. Jednak nie wszyscy czują, że to droga dla nich. Książka udowadnia, że rezygnacja z pędu za sukcesem nie musi oznaczać stagnacji i całkowitego wyzbycia się motywacji do działania i samorozwoju. Można rozwijać się w zgodzie ze sobą i we własnym tempie. Autor książki wciela się w rolę przewodnika prowadzącego czytelników drogą do ukojenia. Dzieli się z nimi intymnymi wspomnieniami trudnych chwil, których doświadczył we wczesnej młodości, by udowodnić, że z każdej sytuacji można znaleźć wyjście.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 400368 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niejednoznacznie pozytywny / Filip Chajzer. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 218, [6] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Chajzer Filip (1984- ) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chajzer, Filip (1984- ) Depresja psychiczna Dziennikarze telewizyjni Śmierć dziecka

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN.

Kiedy wydaje ci się, że już do końca będziesz podążać prosto wyznaczoną ścieżką, ona nagle zmienia bieg o sto osiemdziesiąt stopni. A życie zamiera w jednym przerażającym momencie. To już wiem. Tego już doświadczyłem. Wiem również, że przeszłość bywa iluzją, a przyszłość jest na tyle niepewna, że nie sposób zbudować na niej wiarygodną opowieść. Pewna jest tylko Miłość. Uczucie, które powinno przetrwać dłużej niż ja czy mój Syn. Na dziś pozostaje mi teraźniejszość, ale żeby się na niej skupić, musiałem opanować własne demony, albo przynajmniej spróbować się z nimi zmierzyć. I tym właśnie jest ta książka, której źródła sięgają 2015 roku. Pamiętnikiem, który powstawał w najstraszniejszym momencie mojego życia. Terapią, która doprowadziła mnie do nieoczywistych wyborów. I wreszcie spowiedzią, bo chociaż nie zawsze jest mi po drodze z Bogiem, to wierzę, że wszystkiego doświadczamy w jakimś celu. Moje życie jest dowodem na to, że czasami warto zrobić kilka kroków w tył, żeby móc bezpieczniej pójść do przodu. I zawsze trzeba walczyć do końca, nawet jeśli codziennie świat wali nam się na głowę. „Niejednoznacznie pozytywny” - to określenie wymyślił jeden z ojców mojego medialnego życia. Uważam, że idealnie opisuje moją naturę. Zabiorę was w podróż, w której spróbuję być pilotem. Będą turbulencje i zmiany kierunku. Zapnijcie więc pasy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 394431 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki tęczy / Hanna Cygler. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 325, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Cygler Hanna (1960- ) Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Przedsiębiorcy i przedsiębiorczynie Siostry Solidarność (postawa) Trudne sytuacje życiowe Gdańsk (woj. pomorskie) Pretoria (RPA)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Co się stanie, kiedy spotkają się dwie kobiety, które w zwykłych okolicznościach nigdy by się nie poznały? Joy Makeba mieszka w Pretorii w Republice Południowej Afryki. Opiekuje się dwiema siostrami i każdego dnia walczy o przetrwanie. Zuzanna Fleming jest właścicielką fabryki w Gdańsku. Nie brakuje jej niczego oprócz miłości. Przystojny Jack proponuje jej egzotyczne wakacje. Mają być noclegi w luksusowych hotelach, wypoczynek na łonie natury i podziwianie dzikich zwierząt podczas safari. Szybko jednak wspaniały urlop przerodzi się w walkę o życie… Kiedy życie nagle wymyka się spod kontroli, zaczyna się prawdziwy thriller. Córki tęczy to historia o kobiecej solidarności i potrzebie niesienia sobie pomocy, niezależnie od koloru skóry.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 377077 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największy skarb / Hanna Cygler. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 310, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Cygler Hanna (1960- ) Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Dziennikarstwo śledcze Osoby zaginione Podróże Polacy za granicą Rozwój zawodowy RPA

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Stanowi kontynuację powieści pt.: Córki tęczy.

Opowieść o afrykańskiej podróży, w trakcie której wszystko może się wydarzyć. Joy Makeba odbywa staż w redakcji miejscowej gazety i marzy o karierze dziennikarki. Przepustką do nowego etapu w jej życiu ma być podróż po najdalszych zakątkach Afryki, wraz z przyjacielem z Polski. Nie spodziewa się, że romantyczna wycieczka zamieni się w pełną napięcia wyprawę, podczas której będzie mogła rozwiązać kryminalną zagadkę, uratuje komuś życie i odkryje, co ma dla niej największe znacznie. Historia ukazująca niezwykłe ludzkie losy, w której wątki polskie i afrykańskie przeplatają się, tworząc fascynującą opowieść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 398062 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śladem fal / Hanna Cygler. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 335, [1] strona ; 21 cm.

(Rodziny Duszów / Hanna Cygler 1)

Autor

Cygler Hanna (1960- ) Autor Cygler Hanna Rodzina Duszów

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie Rodzina Dania Łeba (woj. pomorskie, pow. lęborski, gm. Łeba)

Gatunek

Powieść Saga rodzinna

Na okładce: Jeden dom, morze tajemnic i wybory, od których nie ma odwrotu.

Opowieść o tym, czym staje się dom rodzinny, kiedy trzeba go stworzyć od początku. Po wojnie rodzina Duszów opuszcza wieś w centralnej Polsce – miejsce, z którym byli związani od pokoleń – i wyrusza na północ, w nieznane. W Łebie, nad zimnym morzem, próbują zacząć życie od nowa. Elżbieta, ambitna i silna, dostaje się na medycynę w Łodzi – to jej szansa, ale też wyzwanie. Irena szybko odkrywa, że nawet najpiękniejsza miłość może zamienić się w pułapkę. Gabrysia nie godzi się na nic i na nikogo – nie da się wcisnąć w żadne ramy. Ich ojciec Tadeusz wciąż ufa, że wychowa dzieci na ludzi nowego, lepszego świata – choć coraz trudniej mu uwierzyć, że taki świat naprawdę się urzeczywistni. Śladem fal to opowieść o kobietach, które musiały dorosnąć za wcześnie, i mężczyznach, którzy chcieli dobrze, ale nie zawsze potrafili. To historia o przetrwaniu – i o tym, jak to, co nowe, nakłada się na minione, tworząc własny, niepowtarzalny wzór i rytm. Bo każdy z nas podąża śladem fal. Dalsze losy rodziny Duszów w drugim tomie sagi – premiera przewidziana na styczeń 2026 roku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 410370 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Zwykła głupia historia miłosna / Katelyn Doyle ; przełożyła Elżbieta Pawlik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 413, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Doyle Katelyn Autor Pawlik Elżbieta (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Uczucia Zjazdy absolwentów Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Romans

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Zabawna i seksowna historia miłosna dla każdego, kto wierzy w bratnie dusze – nawet jeśli nigdy by się do tego nie przyznał. Molly Marks zarabia na życie, pisząc hollywoodzkie komedie romantyczne, być może dlatego miłość traktuje jak biznes. Zna wszystkie jej chwyty i zanim zacznie jakiś związek, już wie, że to się musi skończyć. Jej pierwszą miłością był szkolny przyjaciel Seth, którego porzuciła dzień przed ukończeniem szkoły. Nie widzieli się przez piętnaście lat. Aż do policealnego zjazdu, podczas którego zrządzeniem losu (czy przyjaciół?) zostaje zmuszona do dzielenia stolika z Sethem. Ups, niezręczna sytuacja. Tym bardziej, że Seth jest naiwnym romantykiem wierzącym w wielką, prawdziwą miłość i dwie połówki szukające się po świecie, by się znaleźć, oczywiście. Pomimo to jest jednym najznakomitszych prawników rozwodowych w Chicago. Przystojny, z ugruntowaną pozycją zawodową, niezależny finansowo jest atrakcyjną partią dla wielu pań. Korzystając z tego, Seth chętnie poszukuje „tej jedynej” podczas niezliczonych randek ipospiesznych związków. Gdyby nie to, że Molly Marks kiedyś bardzo go zawiodła, uraziła i porzuciła, już dawno umiałby się w kimś zakochać. Gdyby nie to, że Molly... ta Molly, która właśnie siada obok niego na piętnastym zjeździe absolwentów. Po zbyt wielu kieliszkach martini i pijackim zbliżeniu postanawiają się założyć: kto trafniej przewidzi los pięciu par przed kolejnym zjazdem. Haczyk? Piątą parą są oni sami. Molly zapewnia Setha, że ich historia to opowieść o złamanym sercu. Seth ma pięć lat na to, by udowodnić jej, jak ona bardzo się myli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401390 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście pod świerkami / Roma J. Fiszer. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 510, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Fiszer Roma J. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Park Narodowy "Bory Tucholskie" Dziennikarze i dziennikarki Leśnicy Relacja romantyczna Sekrety rodzinne Bory Tucholskie Gdynia (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Na okładce: czy miłość z czasów drugiej wojny światowej może połączyć dwoje ludzi we współczesnym świecie?

Współczesna miłość, tajemnice, dramaty sprzed lat i… sielska leśniczówka Elwira i Krzysztof, młoda dziennikarka i młody leśniczy. Oboje z bagażem przejść. Ona obciążona rodzinną traumą i zerwaniem narzeczeństwa, jemu również nie poszczęściło się w związku. Spotykają się w leśniczówce Świerki, w Borach Tucholskich, żeby rozwikłać tajemnicę miłości swoich pradziadków, Apolonii i Zbysława, którzy pływali na „Batorym” i na nim zastał ich wybuch drugiej wojny światowej. Elwira, poruszona dwoma listami Zbysława do Apolonii, umawia się z Krzysztofem na przeszukanie kufrów z pamiątkami po pradziadku, cudem zachowanych przez kilkadziesiąt lat w leśniczówce. Już pierwszego dnia pobytu odkrywa ważną tajemnicę, a pomiędzy nią a młodym leśniczym niespodziewanie iskrzy. „Tajemnice przeszłości, sielska leśniczówka i współczesna miłość. W tle historia drugiej wojny światowej i uczucie, które rozkwitło na transatlantyku „Batory”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379141 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dam radę : a jak nie, to się rozjadę / Gabriela Gargaś. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 349, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gargaś Gabriela Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gargaś, Gabriela Dobrostan psychiczny Kobieta Motywacja Relacje międzyludzkie Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Życie codzienne

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Język bardzo potoczny.

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

Jestem kobietą podobną do Ciebie. Rozumiem to, że masz ch*jowe dni. I że zdarza ci się siarczyście przekląć, bo ktoś nadepnął Ci na odcisk. Wiem, że czasem nie masz ochoty być najlepszą wersją siebie. Ani słuchać rad coachów, którzy twierdzą, że "możesz wszystko", gdy Ty nie możesz, bo nie dajesz rady. Nie zamierzam motywować cię do zostania superbohaterką. Zamiast tego powiem Ci: dziewczyno, odpuść, kiedy nie masz siły. A jeśli padniesz z bezsilności, to sobie poleż i się porządnie wybecz. I czasem miej wyjebongo na wszelkie pierdolongo. Ludzie będą gadać, taka ich natura. I co z tego? Nic. Odejdź z miejsc, które Ci nie służą, i od ludzi, z którymi Ci nie po drodze. Nikt nie wie o twoich łzach, twojej walce, stratach, które przeżyłaś. Ta książka jest o tym, że ja i Ty nie zawsze nie dajemy radę, że czasem ktoś złamie nam serducho albo zawiedzie nasze zaufanie. Znajdziesz tu mnóstwo anegdotek z życia mojego oraz gości podcastu, który prowadzę. Z dużą dawką humoru i dystansu do siebie zabiorę cię w podróż, która bawi, wzrusza, a przede wszystkim podnosi na duchu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 410641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piekielnie szczere / Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 372, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Gargaś Gabriela Autor Adamowicz Alina Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wybory życiowe Kobieta Siostry Trudne sytuacje życiowe Więź rodzinna Wartości społeczne Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja

Wydawnictwo Marginesy

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 410867 (1 egz.)