SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

3432 results

Book

In basket

rate

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Author

Adamowicz Alina Autor Godecka Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Muza

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 369844 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.

Author

Adamowicz Alina Autor Godecka Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wstyd

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja

Muza

Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 373927 (1 egz.)

Book

In basket

rate

100 niezwykłych budowli świata / [autorzy tekstów Alison Ahearn, Andrew Forbes, Fay Sweet, Hamish Scott ; tłumaczenie Piotr Lewiński, Justyna Lipka, Agnieszka Tymińska, Marta Tymińska, Przemysław Zasieczny]. - Warszawa : Muza, 2006. - 221, [3] stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Author

Ahearn Alison Tekst Forbes Andrew Tekst Sweet Fay Tekst Scott H. M. (1946- ) Tekst Lewiński Piotr Tłumaczenie Lipka Justyna Tłumaczenie Tymińska Agnieszka Tłumaczenie Tymińska Marta Tłumaczenie Zasieczny Przemysław Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Architektura Świat

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Architektura i budownictwo

Instytucja

Muza

Indeks.

100 obiektów uznanych przez autorów książki za najbardziej niezwykłe osiągnięcia współczesnej architektury i techniki. Niezwykły jest tunel pod kanałem La Manche, muzeum Holocaustu w Berlinie, most nad cieśniną Oresund, port lotniczy w Jokohamie, opera w Sydney, hotel z lodu, sala koncertowa Walta Disneya, stadion Wembley, piramida w Luwrze, teleskop Kecka, meczet Hassana II, sztuczne wyspy usypane na kształt kontynentó w miniaturze u wybrzeży Półwyspu Arabskiego.

Uwagę przykuwają piekne fotografie pokazujące różnorodność świata od jego "niezwykłej" strony. Świetnie skomponowane zdjęcia pozwalają na podziwianie rozmachu budowli, ale także oglądanie obiektów przez pryzmat detali. Ciekawostki dotyczące sfotografowanych miejsc, opracowane w interesujący sposób, dodatkowo uatrakcyjniają tę książkę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 347113 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka : od malarstwa jaskiniowego do sztuki ulicznej / redakcja Stephen Farthing ; [autorzy Rhoda Ahluwalia i inni ; przedmowa Richard Cork ; tłumaczenie Piotr Lewiński, Małgorzata Szubert]. - Warszawa : Muza, copyright 2011. - 576 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 26 cm.

Author

Ahluwalia Rhoda. Autor Cork Richard (1947- ). Przedmowa Farthing Stephen (1950- ). Redakcja Lewiński Piotr. Tłumaczenie Szubert Małgorzata (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Historia sztuki

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Historia Kultura i sztuka

Instytucja

Muza

Nazwy autorów na stronie 565, nazwa autora przedmowy na okładce.

Bibliografia na stronach 566-567. Indeks.

Ta rzetelnie opracowana publikacja prowadzi nas przez kanony sztuki świata - obrazy, które napotykamy, ilekroć otwieramy gazetę, odwiedzamy galerię albo patrzymy na przednią stronę okładki niejednej powieści. Książka przedstawia rozwój sztuki okres po okresie; ilustrowany tekst omawia wszystkie jej dziedziny od malarstwa i rzeźby do sztuki konceptualnej i performance'u. Chronologiczny układ książki ułatwia korzystanie z niej i wyszukiwanie informacji, a ponad 1100 barwnych ilustracji umożliwia poznanie kanonów sztuki.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 315698 (1 egz.)

Czytelnia BG

Copies are only available in the library: sygn. GR 6767 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Woody Allen : biografia, filmografia / Pep Aixala ; [tł. Katarzyna Okrasko]. - Warszawa : Muza, 2006. - 255, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Aixala Pep. Okrasko Katarzyna. Tł.

Subject

Allen, Woody (1935- ) Aktorzy amerykańscy Film amerykański Reżyserzy amerykańscy

Genre/Form

Biografia Filmografia

Domain

Kultura i sztuka Praca, kariera, pieniądze

Bibliogr. s. 251.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

Copies are only available in the library: sygn. C 791.4-150 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; [przekład: Aleksandra Kondrat ; projekt okładki: Katarzyna Grabowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Author

Alderete Hannah Autor Kondrat Aleksandra (tłumaczka) Tłumaczenie Grabowska Katarzyna (graficzka) Projekt graficzny

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Matki i córki Narcyzm Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Toksyczne związki Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Muza

Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.

Bibliografia, netografia na stronach 312-[317].

Odzyskaj swoje prawdziwe ja.

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?

Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynię ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

Niemal każdą relację dziecka z matką można uratować. Wystarczy nauczyć się wyznaczać wyraźne granice i zrozumieć, że najważniejsze jest skupienie się na sobie i swoim życiu. Zadanie rodzica polega na wychowaniu dziecka i przygotowaniu go do samodzielnego życia. Ta rola dobiega końca, gdy potomek dorośnie. Hannah Alderete jest autorką wartościowego poradnika, który wielu osobom przyniesie ulgę. Toksyczna relacja z bliską rodziną potrafi zniszczyć życie. Takie zachowanie rodziców nie zawsze jest jednak wynikiem świadomych działań, dlatego w takiej sytuacji dobrze jest najpierw spróbować uzdrowić kontakt.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 383434 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Duński przepis na szczęście : najskuteczniejsza filozofia wychowania / Jessica Alexander, Iben Sandahl ; [przekład : Elżbieta Kowalewska i Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2016. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Author

Alexander Jessica. Autor. Sandahl Iben. Autor Kowalewska Elżbieta. Tłumaczenie Sawicka Jolanta (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Szczęście Wychowanie dziecka Wychowanie w rodzinie Dania

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Tyt. oryg.: "The Danish way of parenting" 2014.

Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak aby były pewne siebie, odporne na przeciwności losu i zdolne do podejmowania wyzwań, aby nie czuły się samotne. Piszą o nauce równości, współpracy, empatii w kulturze opartej na współdziałaniu, a nie na rywalizacji i odgórnie narzuconych kryteriach sukcesu. Badania Alexander i szczera refleksja nad tym, jak na jej własne metody wychowawcze wpłynęły i jak je usprawniły duńskie wzorce kulturowe wniesione przez jej męża to cenne źródło wiedzy dla wszystkich rodziców próbujących dostrzegać słabości własnego stylu wychowywania dzieci. Badania Sandahl, duńskiej matki i psychoterapeutki oraz jej osobiste i zawodowe doświadczenia wzmacniają przekonanie, że Duńczycy rzeczywiście w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać dzieci. Autorki wspólnym wysiłkiem tworzą głęboko przemyślany poradnik dla rodziców, który zachęca do zastanowienia się nad sobą i dostarcza pożytecznych rad co do tego, jak najlepiej stawić czoło codziennym wyzwaniom wychowawczym. Ta książka to lektura obowiązkowa dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 342055 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji / Laurence Alison i Emily Alison ; [przekład: Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 398, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Alison Laurence J. Autor Alison Emily Autor Kowalewska Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Muza

Zdroworozsądkowe I proste do opanowania techniki, jak budować dobry kontaktu z innymi ludźmi, z którymi niekoniecznie musimy się zgadzać, ale z którymi lepiej współpracować niż rywalizować. Umiejętność budowania więzi może okazać się decydująca, gdy musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić uwagę nauczycielce na epizod przemocy w klasie dziecka, poprosić sąsiada, aby ściszył muzykę czy wpoić nastoletniemu dziecku zasady powrotu do domu o określonej porze. Ułatwia nawiązywanie nowych przyjaźni, poprawienie już istniejących relacji rodzinnych i zawodowych oraz otwarcie się na drugiego człowieka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370595 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niewyjaśnione zjawiska : encyklopedia / Judy Allen ; [przekł. Agnieszka Tymińska, Zbigniew Zasieczny]. - Warszawa : Muza, 2007. - 144 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Author

Allen Judy (1941- ). Tymińska Agnieszka. Tł. Zasieczny Zbigniew. Tł.

Subject

Osobliwości Zjawiska paranormalne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Instytucja

Muza

Tyt. oryg.: "The encyclopedia of the unexplained", 2006.

Indeks.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

Copies are only available in the library: sygn. C 001-57 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czekolada / Katarzyna Amon. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2025. - 413, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Amon Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Czekolada Wyroby czekoladowe

Genre/Form

Przewodnik tematyczny

Domain

Historia Kulinaria

Instytucja

Muza

Bibliografia, netografia na stronach 408-[414].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 410147 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opóźnienie może ulec zmianie / Marcin Antosz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 283, [5] stron, [64] strony tablic : fotografie ; 21 cm.

Author

Antosz Marcin Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Antosz, Marcin Kolejnictwo Maszyniści kolejowi Pociągi Transport kolejowy Wypadki i katastrofy kolejowe Polska

Genre/Form

Reportaż Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia Inżynieria i technika Transport i logistyka

Instytucja

Muza

Na okładce: Fascynujący świat pociągów oczami maszynisty.

400-tonowym pociągiem przez Polskę. "Sorry, ale taki mamy klimat" - podsumowała kiedyś zimowy paraliż kolei pani minister. Na opóźnienia polskich pociągów narzekamy wszyscy, ale o wiele więcej jest pozytywnych emocji związanych z wygodą, ekologią czy romantyzmem tego sposobu podróżowania.

Pociągi towarzyszą nam w życiu od małego, ale niewiele wiemy o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami lokomotywy. Co czuje maszynista, próbując zatrzymać wielotonowego kolosa przed bawiącymi się na torach dziećmi? Dlaczego do pracy musi zgłosić się minimum godzinę przed planowanym odjazdem? I do czego w kabinie potrzebna mu kierownica?

Marcin Antosz jest internetowym blogerem i najbardziej znanym polskim maszynistą. Aby spełnić kolejowe marzenia, porzucił pracę informatyka i sam przygotował się do specjalistycznych egzaminów. O tajemniczym świecie kolei opowiada barwnie, intrygująco i dowcipnie. To książka dla każdego, kto chociaż raz uśmiechnął się na myśl o czekającej go podróży pociągiem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 367399 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Antram Karina Autor Ziembińska Ewa (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Muza

Na stronie redakcyjnej błędny tytuł oryginału, prawidłowy: Fix you fatigue: 5 steps to regaining your energy. Na okładce podtytuł: pięć kroków do odzyskania energii.

Bibliografia, netografia na stronach 274-284.

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 396803 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć / Olivia Arezzolo ; [przekład: Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 253, [3] strony ; 21 cm.

Author

Arezzolo Olivia Autor Wum Nina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chronotyp Higiena snu Profilaktyka zdrowotna Sen Zaburzenia snu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Muza

Na okładce: Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?.

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 387057 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Włoska sztuka dobrego gotowania = La scienza in cucina : e l'arte di mangiar bene / Pellegrino Artusi ; przekład Tessa Capponi-Borawska i Małgorzata Jankowska-Buttitta. - Warszawa : Muza, 2018. - 509, [3] strony ; 24 cm.

Author

Artusi Pellegrino (1820-1911). Autor Capponi-Borawska Tessa (1959- ). Tłumaczenie Jankowska-Buttitta Małgorzata K. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kuchnia włoska

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Instytucja

Muza

Tytuł oryginału i równoległy: La scienza in cucina : e l'arte di mangiar bene.

Na okładce: Legendarne dzieło sławnego gastronoma z Romanii.

Indeks.

Staraniem fundacji Casa Artusi, Włoskiego Instytutu Kultury w Warszawie i Włoskiego Instytutu Kultury w Krakowie

Włoska sztuka dobrego gotowania to słynne dzieło Pellegrino Artusiego, niezwykłego smakosza i znawcy potraw, który zebrał 790 przepisów na dania z różnych regionów Półwyspu Apenińskiego i okrasił je opowiastkami, interesującymi historiami oraz anegdotami, odsłaniając w ten sposób tajemnice smakowitej kuchni i przybliżając włoską kulturę jedzenia.

Włoska biblia kulinarna. Od pierwszego wydania w XIX wieku cieszy się niesłabnącą popularnością, zarówno wśród szefów kuchni, jak i zwykłych gospodyń domowych - tak we Włoszech, jak i na świecie. To nie jest zwyczajna książka kucharska.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 350070 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348, [4] strony ; 21 cm.

Author

Ashton Jennifer Autor Toland Sarah Autor Kondrat Aleksandra (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Szczęście Techniki samopomocy Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Muza

Tytuł oryginału: The self-care solution : a year of becoming happier, healthier, and fitter - one month at a time.

„W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 371541 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Graj na keyboardzie / Steve Ashworth ; [przekł. Anna Ratajczyk]. - Warszawa : Muza, cop. 2008. - 256 s. : il. kolor. ; 21 cm + dysk optyczny (CD-ROM).

Author

Ashworth Steve. Ratajczyk Anna. Tł.

Subject

Keyboard

Genre/Form

Podręcznik

Na okł.: Podręcznik do nauki gry na elektronicznych instrumentach klawiszowych.

Tyt. oryg.: Learn to play keyboards, 2008.

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Muzyczna

There are copies available to loan: sygn. M 3780 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W Czerwonym Dworze / Oliver August ; przełożył Lech Niedzielski. - Warszawa : Muza, 2007. - 364, [4] strony ; 21 cm.

Author

August Oliver (1971- ) Autor Niedzielski Lech (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

August, Oliver (1971- ) Dziennikarze i dziennikarki Ludzie bogaci Pościg Chiny

Genre/Form

Reportaż

Instytucja

Muza

Dzięki nieformalnym kontaktom towarzyskim Oliver August dowiaduje się przypadkiem o trwającym pościgu za najbardziej poszukiwanym człowiekiem Chin, Lai Chanxingiem, niepiśmiennym magnatem, uciekającym przed oskarżeniami o korupcję. August postanawia go odnaleźć w nadziei, że jeśli zdoła zrozumieć, w jaki sposób Lai doszedł do stworzenia swej nowej osobowości, to również lepiej zrozumie siły przekształcające dzisiejsze Chiny.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 358521, 286064 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Sprytniej : 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia / Em Austen ; przełożył Witold Biliński. - Warszawa : Muza, 2025.

Author

Austen Em Autor

Form of Work

Książki

Masz dość złotych rad, które działają tylko na Instagramie? Zamiast szukać odpowiedzi w dziesiątkach poradników, sięgnij po jeden, najlepszy. SPRYTNIEJ to książka, która zamiast lukru serwuje konkrety – dla kobiet, które chcą działać skutecznie, ale nie za cenę zdrowia i rozsądku. E.M. Austen bierze na warsztat mit produktywności i rozprawia się z nim jak zawodowiec. Pokazuje, jak wyrwać się z pułapki bycia „zajętą”, ustawiać granice bez poczucia winy i działać z głową – nie z rozpędu. Nie musisz robić wszystkiego. Wystarczy, że zrobisz to, co naprawdę ma znaczenie. Zamień multitasking na monotasking, przestań mierzyć czas, zacznij mierzyć energię. Pracuj z głową i żyj z sensem. Emily M Austen - założycielka i CEO londyńskiej agencji PR EMERGE, współpracującej z globalnymi markami, takimi jak Huel, Spanx, Red Bull czy Abercrombie & Fitch. Swoją firmę założyła w 2012 roku, mając zaledwie 22 lata, po ukończeniu studiów z kryminologii i prawa karnego na Uniwersytecie w Manchesterze.Była gościnnym wykładowcą na Harvardzie, a „Marie Claire” uznało ją za najbardziej inspirującą przedsiębiorczynię na Instagramie.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 409165 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Obudź się! : jak uciec od życia na autopilocie / Chris Baréz-Brown ; [przekład Ewa Ziembińska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Baréz-Brown Chris. Autor. Ziembińska Ewa (tłumaczka). Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Świadomość Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Muza

Ponad 80 procent czasu nie poświęcanego na sen spędzamy na autopilocie. Wszyscy znamy to uczucie: jedziemy samochodem w długą drogę i kiedy docieramy na miejsce – niewiele z tej podróży pamiętamy. To dlatego, że przy rutynowych czynnościach podświadomość przejmuje kontrolę, żeby oszczędzać energię: działamy na autopilocie. Dzieje się tak każdego dnia, kiedy jesteśmy w pracy, z bliskimi czy po prostu żyjemy swoim życiem. „Obudź się!” to seria eksperymentów pomagających wyrwać się z tej pułapki. Od wspinaczki na drzewo po napisanie listu: masz przed sobą roczny zapas zapewniających dobrą zabawę doświadczeń, które zaangażują twoją wyobraźnię i pobudzą zmysły.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 350420 (1 egz.)