SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

4 results

Book

In basket

rate

Powrót do świętych lasów : zapiski z Japonii / Lorenzo Colantonii ; tłumaczenie Barbara Bardadyn. - Kraków : bo.wiem, 2024. - 157, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Bona Vita)

Author

Colantonii Lorenzo Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura włoska

Subject

Antropologia ekologiczna Filozofia przyrody Obyczaje i zwyczaje Japonia

Genre/Form

Relacja z podróży

Domain

Etnologia i antropologia kulturowa Podróże i turystyka

Tytuł serii

Bona Vita

Instytucja

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Dla wielu z nas Japonia to połyskujące światłami miasta, sushi i manga. Tylko nieliczni zapuszczają się na ciche tereny wiejskie, gdzie tradycja jest głęboko zakorzeniona, a lasy - święte. Lorenzo Colantoni zabiera nas w podróż po mniej znanej Japonii, od gór wokół dawnej cesarskiej stolicy Nara po nadmorskie miasto Tanabe. Razem z autorem przemierzamy opuszczone wioski i zakątki będące od wieków miejscami kultu i medytacji. Wędrujemy ścieżkami wśród tysiącletnich drzew czczonych jako bóstwa. Colantoni przywołuje zapomniane tradycje i wierzenia, ukazując, jakie znaczenie mają lasy w życiu ludzi. Spotkania z archeologami, projektantem tradycyjnych ogrodów czy z mnichami sintoistycznymi pozwalają zrozumieć odwieczny model współistnienia człowieka z naturą. Są także okazją do refleksji nad poziomem świadomości ekologicznej w kraju, który bardzo powoli przystosowuje się do zmian. Powrót do świętych lasów to hołd naturze i jej duchowemu wymiarowi. To też droga do lepszego poznania samego siebie i świata wokół nas.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 399665 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga herbaty : zdrowie, harmonia i wewnętrzny spokój / Aaron Fisher ; tłumaczenie: Barbara Gutowska-Nowak ; [projekt okładki i stron tytułowych; Paweł Sepielak]. - Wydanie I. - Kraków : Bo.wiem, 2024. - 315, [2] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje ; 23 cm.

(Bona Vita)

Author

Fisher Aaron Autor Gutowska-Nowak Barbara (1961- ) Tłumaczenie Sepielak Paweł Projekt graficzny

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chińska ceremonia picia herbaty Harmonia (estetyka) Obyczaje i zwyczaje Spokój Uwaga (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Religia i duchowość Hobby i czas wolny

Tytuł serii

Bona Vita

Instytucja

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Tytuł oryginału: The way of tea : health, harmony and inner calm.

Na stronie redakcyjnej błędny ISBN.

W poszukiwaniu tao herbaty. Herbata to coś więcej niż liście, woda i elegancka zastawa – to odkrywanie przestrzeni, w której możemy odnaleźć harmonię z Wszechświatem. Aaron Fisher wprowadza nas w metafizyczny świat herbacianych rytuałów i ukazuje korzyści płynące z włączenia starożytnych tradycji do współczesnego życia. Wkraczając na Drogę Herbaty, wraz z autorem przemierzamy prowincję Yunnan, by zgłębić genealogię jednego z najpopularniejszych napojów na świecie. Podążamy śladem taoistycznych wędrownych mnichów, najwcześniejszych orędowników herbaty, i odwiedzamy klasztory chan, przy których powstawały pierwsze plantacje. Przyglądamy się ceremoniom chińskiej dynastii Tang, poznajemy wyrafinowaną sztukę przyrządzania naparu w epoce Song, by przenieść się do Japonii i tam celebrować minimalistyczną wabicha. W podróży podziwiamy dzieła mistrzów inspirowane praktykami chanoyu, kaligrafię, malarstwo i ceramikę w ascetycznych wnętrzach pawilonów herbacianych. Książka łączy filozoficzne aspekty Drogi Herbaty z przydatnymi wskazówkami dotyczącymi gatunków liści, utensyliów, sposobów ich parzenia i podawania gościom. Towarzyszące rytuałom praktyki medytacyjne i uważnościowe pomogą zadbać o dobrostan oraz potrzeby duchowe. Zaparz filiżankę ulubionej herbaty i pozwól sobie na chwilę wytchnienia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 401896 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ptakoterapia : jak przyroda uratowała mi życie / Joe Harkness ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk ; [illustrations Jo Brown]. - Wydanie I. - Kraków : Bo.wiem, copyright 2022. - 239, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Bona Vita)

Author

Harkness Joe Autor Homańczyk Andrzej Tłumaczenie Brown Jo (1964- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Birdwatching Ptaki Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł serii

Bona Vita

Instytucja

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Zdarzyło ci się obserwować ptasią mamę uczącą swoje pisklę latać? A może przystanęłaś w drodze do pracy, by posłuchać, jak śpiewają ptaki? Z melancholią obserwowałeś odlatujący jesienią klucz gęsi i z radością witałeś bociany wczesną wiosną? Czy wiesz, że właśnie korzystałeś z ptakoterapii? Obserwacja ptaków sprawia, że psychicznie czujemy się lepiej. Joe Harkness w swojej niezwykle szczerej, intymnej opowieści pokazuje, jak przyglądanie się tym zajmującym zwierzętom pomogło mu pokonać depresję i stany lękowe. Opracowana przez niego ptakoterapia jest oparta na uważnej i świadomej obserwacji, bliskim kontakcie z naturą oraz aktywności na świeżym powietrzu. Zawarte w książce praktyczne wskazówki dla początkujących obserwatorów życia ptaków pomogą w pełni wykorzystać leczniczy potencjał ornitologii. Chwyćcie więc lornetki w dłoń, włóżcie wygodne buty i poznajcie terapeutyczną moc ptasiego śpiewu!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 374170 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odnaleźć sisu : fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha / Katja Pantzar ; tłumaczenie Magdalena Rabsztyn-Anioł ; [rysunki Pawel Sepielak]. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 206, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Bona Vita)

Author

Pantzar Katja. Autor Rabsztyn Magdalena. Tłumaczenie Sepielak Paweł. Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jakość życia Sisu Styl życia Szczęście Finlandia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii

Bona Vita

Instytucja

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Bibliografia, netografia na stronach 201-206.

Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się: jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości - i to bez karnetu w klubie fitness(!), dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą, czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy, dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową - i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 353812 (1 egz.)