Hide filters
Sorting
Source
Katalog centralny
(5)
Form of Work
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(5)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(5)
Czytelnia BG
(1)
Author
Biernat Jadwiga (1944- )
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Czerwiński Ryszard
(1)
Fedorczyk Agnieszka
(1)
Fischer Jürgen (1958- )
(1)
Pokaż więcej ...
Kaczara Joanna
(1)
Kempf Hans-Dieter (1960- )
(1)
Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015)
(1)
Schmelcher Frank (1958- )
(1)
Sosnowska Aneta
(1)
Steiner Hans (1943- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(1)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(3)
Time Period of Creation
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(1)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Subject
Zdrowe odżywianie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Pokaż więcej ...
Gimnastyka lecznicza
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Insulinooporność
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kręgosłup
(1)
Leczenie dietą
(1)
Miednica (anatomia)
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Tłuszcze jadalne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 results Filter
Book
In basket
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki : metoda Benity Cantieni / Benita Cantieni ; [tłumaczenie Aneta Sosnowska]. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 115, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowe Życie)
Author
Cantieni Benita (1950- ). Autor. Sosnowska Aneta. Tłumaczenie.
Subject
Miednica (anatomia) Gimnastyka korekcyjna
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Tytuł serii
Zdrowe Życie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342213 (1 egz.)
Book
In basket
Insulinooporność : nie możesz przez nią schudnąć : jak ją najlepiej leczyć, by usprawnić metabolizm, zapobiec cukrzycy, nadciśnieniu, miażdżycy... + dieta nie powodująca wyrzutów insuliny / [tekst: Agnieszka Fedorczyk]. - Opypy : Wydawnictwo Edycja, copyright 2020. - 91, [5] stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm.
(Praktyka Zdrowego Życia ; nr 03/2020)
Author
Fedorczyk Agnieszka Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Indeks glikemiczny Insulinooporność Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł serii
Praktyka Zdrowego Życia
Instytucja
Edycja Anna Magdziarz
Bibliografia, netografia na stronie 90.
Insulinooporność jest stanem organizmu, w którym tkanki mają obniżoną wrażliwość na działanie insuliny. Konsekwencją jest wzrost masy ciała.
Przyczyn insulinooporności jest wiele i nie są one do końca poznane. Najczęstszą i najważniejszą jest otyłość brzuszna i jedzenie produktów o wysokim indeksie glikemicznym (IG). Dlatego kluczowe znaczenie w leczeniu ma właściwa dieta. Co trzeba zrobić, by osiągnąć sukces?
O tym jest ten poradnik. Poznacie powody, które prowadzą do insulinooporności, zasady, które zmniejszają poziom indeksu glikemicznego (IG) i przepisy, dzięki którym unormujecie metabolizm, a to jest najważniejszy krok, by zapomnieć o insulinooporności i cieszyć się dobrym zdrowiem.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366307 (1 egz.)
Book
In basket
Szkoła pleców : pełny program profilaktyki i rehabilitacji kręgosłupa / Hans-Dieter Kempf ; współautorzy Frank Schmelcher, Hans Steiner, Jürgen Fischer ; [tłumaczył z niemieckiego Ryszard Czerwiński]. - Warszawa : "Sic !", 1994. - 252, [4] strony : fotografie ; 20 cm.
(Kultura Zdrowego Życia)
Author
Kempf Hans-Dieter (1960- ) Autor Czerwiński Ryszard Tłumaczenie Fischer Jürgen (1958- ) Autor Schmelcher Frank (1958- ) Autor Steiner Hans (1943- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Choroby kręgosłupa Profilaktyka zdrowotna Aktywność fizyczna Kinezyterapia Rehabilitacja medyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Tytuł serii
Kultura Zdrowego Życia
Instytucja
Wydawnictwo Sic!, Elżbieta Czerwińska & Renata Lis
Tytuł oryginału: "Die Rückenschule", 1990.
Szkoła pleców to nazwa placówki, która działa w Karlsruhe w Niemczech i zajmuje się profilaktyką oraz rehabilitacją schorzeń kręgosłupa. Czytelnicy, którzy pragną uniknąć problemów z kręgosłupem, jak i ci, którzy już takie problemy mają, dowiedzą się z niej, jak stać, jak siedzieć, schylać się, czy podnosić ciężkie przedmioty, aby nie przeciążać niepotrzebnie kręgosłupa.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 240196 (1 egz.)
Book
In basket
W kuchni na co dzień czyli Wszystko o tłuszczach / dr hab. Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 1996. - 151, [1] strona, [4] strony fotografii kolorowych ; 21 cm.
(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)
Author
Biernat Jadwiga (1944- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Tłuszcze jadalne Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Tytuł serii
Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej
Instytucja
Wydawnictwo Astrum
Bibliografia na stronach 151-[152].
Książka "W kuchni na co dzień, czyli wszystko o tłuszczach" w sposób jasny i przystępny przybliża znaczenie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych w codziennym pożywieniu. Wyjaśnia wiele zjawisk, jakie zachodzą w trakcie niewłaściwego ich zastosowania.
Tłuszcze są uznawane za jednego z miażdżycogennych winowajców. Niemniej jednak autorka podkreśla również pozytywną rolę tłuszczów roślinnych w naszej kuchni, ponieważ nie tylko zwiększają one kaloryczność posiłków, ale także dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Końcowa część książki zawiera wiele przepisów kulinarnych na przygotowanie wszelkiego rodzaju past, surówek, sałatek i ciast.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 245544, 245545 (2 egz.)
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. C 64-76 (1 egz.)
Book
In basket
Lekka dieta czyli Uroki zdrowej kuchni : 300 kalorii lub mniej! / [tłumaczenie Joanna Kaczara ; konsultacja naukowa Eliza Lamer-Zarawska]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1994. - 94 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej)
Author
Kaczara Joanna. Tłumaczenie. Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015) Opracowanie
Subject
Dieta lekkostrawna
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Tytuł serii
Jeść Zdrowo - Żyć Dłużej
Instytucja
Wydawnictwo Astrum
Indeks.
"Lekka dieta" pomoże przygotować szybki, a przede wszystkim zdrowy posiłek, który w całości nie będzie przekraczał 300 kalorii. Książka z ponad 180 przepisami. Żaden z nich nie posiada wśród swych składników więcej niż dziesięć gramów tłuszczu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 336451 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again