Sorting
Source
Katalog centralny
(170)
Form of Work
Książki
(165)
Poradniki i przewodniki
(77)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Proza
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Audiobooki
(3)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Gry i zabawki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(148)
unavailable
(8)
only on-site
(6)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(135)
Biblioteka Austriacka
(9)
Biblioteka Obcojęzyczna
(17)
Czytelnia BG
(7)
Dział Informacji
(2)
Biblioteka Muzyczna
(1)
Strefa gier
(1)
Author
Kieżun Bartek (1976- )
(7)
Ingpen Robert R. (1936- )
(5)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(5)
Czerwiński Arkadiusz (tłumacz)
(4)
Młynarz Miłosz (tłumacz)
(4)
Wojtasik Andrzej (1970- )
(4)
Art Piotr
(3)
Grafton Sue (1940-2017)
(3)
Grafton Sue (1940-2017). Alfabet zbrodni
(3)
James P. D. (1920-2014)
(3)
Lipnicki Sergiusz
(3)
Majcher Sylwia
(3)
Masuno Shunmyō (1953- )
(3)
Michalska-Szwagierczak Aleksandra (1964- )
(3)
Stanowski Krzysztof (1982- )
(3)
Abegg Birgit
(2)
Baldacci David (1960- )
(2)
Baranowska Marzena
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Cardalda Alba
(2)
Clancy Tom (1947-2013)
(2)
Gaik-Czasak Anna (1986- )
(2)
Iwan Andrzej (1959-2022)
(2)
Iwińska Magda
(2)
James Peter (1948- )
(2)
Janus Katarzyna (filolog)
(2)
Khanafer Samar
(2)
Kowalczyk Jakub
(2)
Kozłowski Paweł (tłumacz)
(2)
Kucharska-Cybuch Aleksandra (1958- )
(2)
Lipska Anna
(2)
Malinowski Jerzy Jarosław
(2)
Nagoski Emily
(2)
Niedziałek Agnieszka
(2)
Palewicz Roman
(2)
Segnit Niki
(2)
Skarżyńska Katarzyna
(2)
Stanaszek Maciej
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Weydmann Ewa
(2)
Wojtków Piotr
(2)
Zagórowska Kamila
(2)
Zaniewska-Wojtków Zofia
(2)
Zieliński Kamil
(2)
Allsbrook Wesley
(1)
Antosiewicz Maciej
(1)
Ayres Laura Jayne
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barber Barrington
(1)
Barrie David
(1)
Barrie J. M. (1860-1937)
(1)
Bazylewska Marta
(1)
Beck Angelika G
(1)
Becker Karen Shaw
(1)
Behr Katrin (1967- )
(1)
Bennett Jessica (1981- )
(1)
Benton Ben
(1)
Bergland Jonas Kinge (1978- )
(1)
Bernabei-Dangelmaier Paola
(1)
Białousz Katarzyna
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Biernacka Matylda (tłumaczka)
(1)
Birkenmajer Józef (1897-1939)
(1)
Birkenmajer Maria
(1)
Bogusławska Aleksandra
(1)
Borodaj Dorota (1984- )
(1)
Bourdain Anthony (1956-2018)
(1)
Brough Sonia (1953- )
(1)
Brugger Sigrid
(1)
Brzezińska Joanna (psycholog)
(1)
Budyńska Anna
(1)
Burdzyńska Magdalena (1977- )
(1)
Byrne Emma (1978- )
(1)
Böhringer Astrid
(1)
Bąk Nina Józefina
(1)
Błaszczykowski Jakub (1985- )
(1)
Cahuzac Michelle
(1)
Campbell Hilary Fitzgerald
(1)
Carmel Molly
(1)
Cendrowska-Werner Barbara
(1)
Cieślak Maciej (fotograf)
(1)
Clement Kitty
(1)
Costantino Roberta
(1)
Czarnowska-Fenrych Ewa
(1)
Czekalski Józef (1865-1906)
(1)
Darman Peter
(1)
Davidow Shelley (1969- )
(1)
Dickens Charles (1812-1870)
(1)
Dickens Charles (1812-1870). Choinka
(1)
Dinallo Alissa
(1)
Dobak Ewa (restauratorka)
(1)
Domagalik Małgorzata (1957- )
(1)
Dowbor Katarzyna (1959- )
(1)
Duczyńska-Surmacz Renata
(1)
Durden-Smith Jo (1941-2007)
(1)
Dżdża Joanna (1988- )
(1)
Eggenbrecht Eva
(1)
Engeln Renee
(1)
Erenfeicht Leszek (1968- )
(1)
Felman Dorota
(1)
Year
2020 - 2025
(57)
2010 - 2019
(83)
2000 - 2009
(30)
Time Period of Creation
2001-
(98)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
Country
Poland
(167)
Language
Polish
(162)
German
(4)
French
(2)
Hungarian
(1)
Italian
(1)
Audience Group
9-13 lat
(2)
Rodzice
(2)
Dzieci
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Poziom niższy średniozaawansowany
(1)
Poziom średniozaawansowany
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(5)
Literatura angielska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szkocka
(1)
Subject
Język niemiecki
(7)
Kuchnia wegańska
(7)
Ekologiczny styl życia
(6)
Kuchnia wegetariańska
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Atrakcje turystyczne
(5)
Dzieci
(4)
Gramatyka
(4)
Kobieta
(4)
Kuchnia włoska
(4)
Odżywianie
(4)
Piłkarze nożni i piłkarki nożne
(4)
Agroturystyka
(3)
Części mowy
(3)
Dietetyka
(3)
Gotowanie
(3)
Język angielski
(3)
Język hiszpański
(3)
Kinsey Millhone (postać fikcyjna)
(3)
Kuchnia polska
(3)
Kuchnia regionalna
(3)
Ludzie a zwierzęta
(3)
Myślenie pozytywne
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Odpoczynek
(3)
Opieka nad zwierzętami
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Praca
(3)
Prywatni detektywi
(3)
Psy
(3)
Samorealizacja
(3)
Slow life
(3)
Zen
(3)
Życie codzienne
(3)
Życie seksualne
(3)
Żywność
(3)
Buddyzm
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Higiena
(2)
Iwan, Andrzej (1959-2022)
(2)
Język francuski (przedmiot szkolny)
(2)
Język włoski
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Korespondencja handlowa
(2)
Kosmetyka
(2)
Kosmetyki
(2)
Koty
(2)
Kucharstwo
(2)
Kuchnia arabska
(2)
Kuchnia francuska
(2)
Kuchnia libańska
(2)
Kultura
(2)
Kultura popularna
(2)
Kultura stołu
(2)
Macierzyństwo
(2)
Malarstwo (sztuka)
(2)
Obiad
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Odchudzanie
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Osobliwości
(2)
Parlamentarzyści
(2)
Pieczywo
(2)
Psychologia
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Roy Grace (postać fikcyjna)
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Sprzątanie
(2)
Stres
(2)
Szczęście
(2)
Tajemnica
(2)
Turystyka kulinarna
(2)
Uprawa roślin
(2)
Warzywa
(2)
Wino
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Włosy
(2)
Zachowanie się zwierząt
(2)
Zupy
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Środowisko przyrodnicze
(2)
Adaptogeny
(1)
Adopcja
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Aktorzy francuscy
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Akwarela
(1)
Aromaterapia
(1)
Astronomia
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Bardot, Brigitte (1934- )
(1)
Barwniki
(1)
Barwy
(1)
Białka
(1)
Bogactwo
(1)
Subject: time
2001-
(10)
1901-2000
(8)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
1801-1900
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1901-
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1989-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Polska
(7)
Liban
(2)
Sudety (góry)
(2)
Ateny (Grecja)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Brighton (Wielka Brytania, hrabstwo East Sussex)
(1)
Chorwacja
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Hiszpania
(1)
Indie
(1)
Japonia
(1)
Mazury
(1)
NRD
(1)
Neapol (Włochy)
(1)
Nibylandia (kraina fikcyjna)
(1)
Niemcy
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Portugalia
(1)
Skandynawia
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(1)
Szwecja
(1)
Tatry (góry)
(1)
Trzecia Rzesza (1933-1945)
(1)
Warmia
(1)
Województwo dolnośląskie (1999- )
(1)
Województwo warmińsko-mazurskie (1999- )
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Poradnik
(51)
Publikacja bogato ilustrowana
(35)
Książka kucharska
(20)
Przepisy kulinarne
(18)
Opracowanie
(10)
Powieść
(7)
Powieść angielska
(6)
Przewodnik tematyczny
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Ćwiczenia i zadania
(5)
Kryminał
(4)
Przewodnik turystyczny
(4)
Album
(3)
Biografia
(3)
Opowiadanie dziecięce polskie
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Pamiętniki polskie
(3)
Podręczniki
(3)
Antologia
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Aforyzmy
(1)
Autograf
(1)
Bajka i baśń arabska
(1)
Bajka i baśń cygańska
(1)
Bajka i baśń francuska
(1)
Bajka i baśń niemiecka
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dedykacje
(1)
Fantastyka
(1)
Fotografia polska
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Informator
(1)
Jadłospis
(1)
Legendy i podania
(1)
Legendy i podania polskie
(1)
Mapy astronomiczne
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół
(1)
Opowiadanie angielskie
(1)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(1)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(1)
Opowiadanie dziecięce nowozelandzkie
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki mówione
(1)
Pomoce dydaktyczne
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść młodzieżowa angielska
(1)
Przewodnik kulinarny
(1)
Publicystyka polska
(1)
Słownik frazeologiczny
(1)
Słownik niemiecko-polski
(1)
Słowniki polskie
(1)
Tablice i wzory
(1)
Zagadki
(1)
Domain
Kulinaria
(33)
Medycyna i zdrowie
(11)
Podróże i turystyka
(10)
Hobby i czas wolny
(8)
Psychologia
(8)
Rozwój osobisty
(8)
Dom i ogród
(7)
Kultura i sztuka
(7)
Językoznawstwo
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Historia
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
170 results Filter
No cover
Book
In basket
Tyt. oryg. : [Langenscheidt Musterbriefe. 100 Briefe Spanisch] 2000. Tyt. grzbietowy : Korespondencja. Na dole okł. : Listy, faksy, e-maile, pisma urzędowe, bankowe i inne, użyteczna korespondencja, praktyczne wskazówki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 18707, O 18708 (2 egz.)
Book
In basket
Na okł.: listy, faksy, e-maile, pisma urzędowe, bankowe i inne, użyteczna korespondencja, praktyczne wskazówki.
Indeks.
Tekst w jęz. pol. i niem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. P-803.0 K-23 (1 egz.)
Book
In basket
(Fabryka Sensacji.)
W Białym Domu trwa kolacja na cześć brytyjskiego premiera. Potem, kiedy kawalkada samochodów opuszcza Biały Dom, dochodzi do potężnej detonacji. Eksplozja jest prawdopodobnie aktem terrorystycznym, wymierzonym w prezydenta i premiera.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 320414 (1 egz.)
Book
In basket
(Fabryka Sensacji)
"Dowód prawdy" to doskonały, trzymający do końca w napięciu, thriller prawniczy.
Rufus Harmas odsiaduje wyrok za morderstwo. Wie, że nigdy nie opuści więziennej celi. Pogodził sie z tą myślą. Ale pewnego dnia otrzymuje list...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 324779 (1 egz.)
Book
In basket
Poczuj się lepiej : jak dobrze jeść, by dobrze żyć / dr Wanda Baltaza ; [kolaże: Joanna Nocoń]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 221, [3] strony : fotografia, ilustracje, portret ; 23 cm.
Bibliografia na stronie 219.
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 375013 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Anyone can paint.
Indeks.
Nowa książka autora bestsellerowych instruktażowych książek o sztuce. „Maluję od dawna, od wielu lat uczę też malarstwa i odkryłem, że nawet jeśli rezultaty naszych wysiłków nie są udane, samo nakładanie farby na papier, deskę czy płótno jest bardzo stymulujące i przyjemne. Wierzę, że każdy może malować, jeśli tylko ma na to ochotę i jest w stanie poświęcić trochę czasu na ćwiczenia”. Tak do rozpoczęcia przygody z malowaniem zachęca Barrington Barber – malarz i rysownik, autor bestsellerowych podręczników takich jak „Każdy może rysować” czy „Rysujmy jak wielcy mistrzowie”, które sprzedały się na świecie w ponad 4 milionach egzemplarzy. Jego najnowsza ukazująca się na polskim rynku książka „Szkoła malowania” – w łatwy i przystępny sposób wprowadza tym razem w tajniki najpopularniejszych technik malarskich. Książka przedstawia metody malowania krok po kroku oraz zawiera wiele ćwiczeń do samodzielnego wykonania. Czytelnik znajdzie tutaj niezbędną wiedzę a także praktyczne rady oraz ćwiczenia ułatwiające rozpoczęcie przygody z farbami akwarelowymi, kryjącymi (gwaszem), akrylowymi i olejnymi. Krok po kroku prześledzi kolejne etapy powstawania obrazów, doboru kolorów, czy odpowiedniej techniki kładzenia farby, zaznajomi się z praktyczną stroną powstawania portretów, pejzaży czy martwej natury, a podążając za wskazówkami autora z łatwością sam stworzy swoje pierwsze dzieła.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 385681 (1 egz.)
Book
In basket
Głównym bohaterem jest tytułowy Piotruś Pan, psotny chłopiec, który nie chce dorosnąć. Piotruś, znakomity szermierz, spędza swe niekończące się, pełne przygód dzieciństwo na wyspie Nibylandii, przewodząc grupie Zaginionych Chłopców. Powieść zawiera elementy fantastyczne. Piotruś posiada pewne magiczne zdolności (np. potrafi latać), a do jego przyjaciół zalicza się wróżka Dzwoneczek. Głównym antagonistą Piotrusia jest Kapitan Hak.
Przygody trójki angielskich dzieci zaprzyjaźnionych z niezwykłym chłopcem Piotrusiem, który potrafi latać, są atrakcyjne również dla starszego odbiorcy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 331324 (1 egz.)
Book
CD
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. MPN 16030 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 320192 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce : rzeczowniki, przymiotniki, czasowniki, przysłówki, rodzajniki, liczebniki, przyimki, spójniki, zaimki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 17417, O 19032, O 19031 (3 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronie 350.
Pierwszy przewodnik po niewidzialnym świecie zapachów i zapachowych destynacjach w Europie. Inspiracje i wskazówki, jak odkryć potencjał węchu i cieszyć się nim na co dzień.
Jak powstają zapachy i jak oddziałują na nasz mózg? Dlaczego warto wąchać świadomie? Od czego zacząć naukę dostrzegania zapachów wokół nas? Kim są ludzie, którzy poświęcają im całe życie? Od aromatu kawy po niezwykły zapach irysowego olejku z Toskanii, od śmierdzącego francuskiego sera po wykwintnie pachnące róże z bułgarskich plantacji i woń dzikiej, pierwotnej puszczy. Poznaj niezwykły wymiar codzienności opisanej zapachami dzięki książce "Ach, zapach!".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 388674 (1 egz.)
Book
In basket
Rozmowa z kotem / Małgorzata Biegańska-Hendryk ; zdjęcia: Monika Małek ; [ilustracje: Eugenia Wasylczenko]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Kompleksowy poradnik, który zabiera czytelnika w podróż po kocim świecie.
W dziesięciu rozdziałach autorka prowadzi czytelnika przez rozmaite zagadnienia: od organizacji kociej przestrzeni, przez komunikację, żywienie aż po kwestie zdrowotne i opiekę nad kotem starszym. Wszystko to poparte solidną dawką naukowych badań oraz doświadczeniem zawodowym kociej behawiorystki. Ta książka to kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak właściwie dbać o kota, spełniając jego gatunkowe potrzeby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 367212 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tyt. oryg. : [Langenscheidts Grammatiktraining Spanisch] 2001. Na s. tyt. : rzeczowniki, przymiotniki, czasowniki, przysłówki, rodzajniki, liczebniki, przyimki, spójniki, zaimki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 19162, O 19029, O 19163, O 19030 (4 egz.)
Book
In basket
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
"Dookoła świata : niepokorny przewodnik kulinarny" to praktyczny przewodnik po najbardziej fascynujących miejscach, które odwiedził znany i kontrowersyjny prezenter telewizyjny – Anthony Bourdain. Znajdziemy w nim ulubione adresy kucharza, porady, jak się do danych miejsc dostać, gdzie zatrzymać a często też, czego warto unikać. Całość napisana jest w charakterystyczny dla Bourdaina zabawny i kąśliwy sposób, który sprawia, że czujemy się jakbyśmy faktycznie byli w opisywanych miejscach. Całość uzupełniona jest o eseje przyjaciół i rodziny prezentera, którzy wspominają tragicznie zmarłego Bourdaina.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 379232 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 252-268.
Książka poppularnonaukowa, przedstawiająca mechanizmy stojące za przekleństwem oraz procesy zachodzące w mózgu ludzi używających soczystego języka. Autorka stawia zadziwiające pytania i kompetentnie na nie odpowiada. Czy przeklinanie potrafi działać znieczulająco?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348633 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 17391, O 19026, O 17387, O 17390, O 17389, O 19025, O 17388 (7 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 410283 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 410282 (1 egz.)
Book
In basket
Sprawdzony plan, który pomoże ci wyrwać się z niezdrowego związku z cukrem. Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów. Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz propozycje posiłków ułatwiających przejście na dietę bezcukrową, a także siedem motywujących przyrzeczeń, które pozwolą przerwać cykl ciągłych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, dzięki której wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 364485 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 318222 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again