SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

2 results

Book

In basket

rate

Porady dietetyczne : dieta bez efektu jo-jo / Dorota Sawicka. - Wydanie 1. - Komorniki : Dorota Sawicka, 2024. - 125 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sawicka Dorota (psychologia) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Odchudzanie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Książka ta, mam nadzieję, zmotywuje Cię do zdrowego trybu życia i pokaże, że to, co wydaje Ci się niemożliwe do osiągnięcia, stanie się możliwe. Znajdziesz w niej również opinie ludzi, którzy przeszli na przedstawioną przeze mnie dietę, co może okazać się dodatkową motywacją oraz pozytywną inspiracją. Stracić na wadze i mieć stale zgrabną sylwetkę to cel, jaki można uzyskać nie tylko przez ostrą dietę, ale przede wszystkim przez świadomy wybór odpowiednich produktów żywnościowych. W książce przedstawiam kilka pomocnych wskazówek oraz rad, dzięki którym odchudzanie przestanie być dla Ciebie stresujące i trudne jak było do tej pory. Pokażę Ci, jak radzić sobie z napadem wilczego głodu czy złością z powodu braku konsekwencji w stosowaniu diety.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 397596 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na się udało, czyli jak wyszłyśmy z zaburzeń odżywiania : krótkie historie chorych dziewczyn / Dorota Sawicka. - Wydanie I. - [Komorniki] : [Dorota Sawicka], 2024. - 221, [2] strony ; 21 cm.

Author

Sawicka Dorota (psychologia) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Osoby z zaburzeniami odżywiania Osoby z anoreksją Samopomoc Kobieta Osoby z bulimią Osoby otyłe Osoby z cielesnym zaburzeniem dysmorficznym Ortoreksja

Genre/Form

Case study (studium przypadku)

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Miejsce wydania na podstawie sewisu e-ISBN. Nazwa wydawcy na podstawie strony księgarni Świat Książki.

Nam się udało, czyli jak wyszłyśmy z zaburzeń odżywiania to inspirująca opowieść o osobach, które pokonały różnego rodzaju zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Książka zawiera osobiste historie i doświadczenia bohaterek, które dzielą się swoimi zmaganiami, trudnościami oraz sukcesami na drodze do zdrowia. Celem tej publikacji jest przede wszystkim pokazanie, że wyjście z zaburzeń odżywiania jest możliwe i że droga do zdrowia jest osiągalna przy odpowiednim wsparciu i determinacji. Może być ona źródłem nadziei i motywacji dla osób w podobnej sytuacji oraz ich bliskich. Książka porusza też temat samopomocy, terapii i strategii radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z zaburzeniami odżywiania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 404162 (1 egz.)