SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

534 results

Book

In basket

rate

Zostaw trudny związek za sobą i odzyskaj siłę / Robert J. Ackerman we współpracy z Susan Pickering ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 247, [1] strona ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Ackerman Robert J. Autor Pickering Susan E. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Nadużywanie alkoholu Osoby współuzależnione Przemoc w rodzinie Toksyczne związki Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Tytuł serii

Nowy Początek

Instytucja

Wydawnictwo JK

Ta książka jest o tobie i twoim powrocie do zdrowia. Jak odejść od przemocowego partnera, mimo że wciąż czuje się z nim więź? Jaki wpływ na relację ma uzależnienie od alkoholu? Gdzie szukać pomocy, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim? Jak znaleźć w sobie odwagę, by wyjść z roli ofiary?

Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizmy działające w toksycznych relacjach. Nauczysz się zauważać i rozpoznawać zachowania, które powinny wzbudzać twoją czujność na każdym etapie związku. Przede wszystkim jednak przekonasz się, że nigdy nie jest za późno, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zostawić za sobą relacje, które cię krzywdzą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 387348 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hepa detoks : jak zadbać o wątrobę i schudnąć przy okazji / Réginald Allouche ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 366, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Allouche Réginald Maurice (1956- ) Autor Panfil Katarzyna (1986- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby wątroby Dieta oczyszczająca Leczenie dietą

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie.

Indeks.

"Twoja droga do zdrowia i szczupłej sylwetki zaczyna się od wątroby. Czy często brak ci sił i masz trudności z utrzymaniem szczupłej sylwetki? To może być znak, że twoja wątroba jest przeciążona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, metabolizuje tłuszcze, usuwa toksyny i wspomaga odporność. Jednak w dzisiejszym świecie – pełnym stresu i wysoko przetworzonej żywności, napakowanej konserwantami i cukrem – jej zdolności regeneracyjne mogą być osłabione. Czas to zmienić! Sięgnij po ten poradnik, aby: • oczyścić organizm z toksyn, • przywrócić równowagę metaboliczną i ułatwić spalanie tkanki tłuszczowej, • zwiększyć poziom energii i koncentrację, • poprawić wygląd skóry i zadbać o sylwetkę, • ograniczyć ryzyko chorób i stanów zapalnych. W książce znajdziesz bardzo przystępnie podaną wiedzę, listy produktów przyjaznych wątrobie, jadłospisy (w tym dla wegetarian i osób z nietolerancją pokarmową), propozycje ćwiczeń fizycznych i testy pozwalające ocenić twoje postępy w oczyszczaniu wątroby."

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 409807 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ukrywając anioła śmierci : Josef Mengele w Brazylii / Betina Anton ; przekład: Barbara Bardadyn. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 406, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Author

Anton Betina Autor Bardadyn Barbara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Mengele, Josef (1911-1979?) Eksperymenty medyczne na ludziach Emigranci Lekarze Niemcy (naród) Zbrodniarze wojenni Ściganie zbrodniarzy wojennych Trzecia Rzesza (1933-1945) Brazylia Niemcy

Genre/Form

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Domain

Historia Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia, netografia na stronach 359-[407].

"Historia życia Josefa Mengelego w ukryciu, jakiej jeszcze nie czytaliście! Od zakończenia II wojny światowej Josef Mengele – znany na całym świecie z okrutnych pseudomedycznych eksperymentów przeprowadzanych w Auschwitz i odpowiedzialny za wysłanie tysięcy ludzi do komór gazowych – latami wymykał się organom ścigania. Choć rządy wielu krajów, rozmaite organizacje i łowcy nazistów deptali mu po piętach, prowadził za oceanem dość spokojną egzystencję. Wszystko dzięki wsparciu oddanych przyjaciół, którym mroczna przeszłość nazistowskiego lekarza nie przeszkodziła w zapewnianiu mu ochrony, choć jednocześnie sam Mengele odmawiał pomocy dawnym kolegom-nazistom. Kiedy zaś blisko siedemdziesięcioletni „pan Pedro” utonął nagle podczas kąpieli w morzu, a zaprzyjaźniona Austriaczka pochowała go w Brazylii pod fałszywym nazwiskiem, wydawało się, że Mengele zabrał swoją tajemnicę do grobu… W tej opartej na nieznanych dotąd faktach, wciągającej książce dziennikarka Betina Anton opisuje historię pobytu Mengelego w Brazylii z unikalnej perspektywy. Kiedy Betina miała 6 lat, nagle bez słowa zniknęła jej ukochana nauczycielka przedszkolna. Znacznie później autorka dowiedziała się, że właśnie Tante Liselotte chroniła potwora z Auschwitz… To stało się punktem zwrotnym w jej dziennikarskich poszukiwaniach. Posiłkując się niepublikowanymi wcześniej materiałami, wspomnieniami i zeznaniami osób, które miały styczność z Aniołem Śmierci, a także listami samego Mengelego, które udało jej się wydobyć z policyjnych archiwów, Anton odmalowuje obraz psychiki nazistowskiego oprawcy i jego codziennego życia w tropikach oraz stawia fundamentalne pytanie: „Jak to było możliwe?”."

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 401898 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Naucz się kochać wysoką wrażliwość : ćwiczenia / Elaine N. Aron ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 478, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Haduła Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Wrażliwość Autopsychoterapia Higiena psychiczna Osobowość

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Domain

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: The highly sensitive person's workbook.

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej: testy sprawdzające poziom twojej samooceny, wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę, niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres, ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem. Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 362224 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Obcy dla samych siebie : jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś / Rachel Aviv ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 302, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aviv Rachel Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Lecznie Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria Zaburzenia psychiczne Życie codzienne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja

Wydawnictwo JK

Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „Kim jestem?” zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe „ja”, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? Obcy dla samych siebie to książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 398172 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny / Jessica Baum ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 349, [2] strony ; 21 cm.

Author

Baum Jessica Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Przywiązanie (psychologia) Przywiązanie pozabezpieczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo JK

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 395425 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Córka dawcy nasienia : jak poznałam 35 swoich braci i sióstr / Chrysta Bilton ; przekład: Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 366, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bilton Chrysta Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Bilton, Chrysta Dawcy nasienia Homoseksualizm Kobieta Rodzeństwo przyrodnie Rodzina Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia) Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Genre/Form

Autobiografia Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Wydawnictwo JK

Co dla ciebie znaczą słowa „normalna rodzina”? Jakąkolwiek przyjmiesz definicję – moja rodzina prawdopodobnie się w niej nie mieści. Już samo bycie homoseksualną matką wystarczyłoby, żeby wypaść poza schemat, zwłaszcza w Ameryce lat osiemdziesiątych. A jeśli przyszła mama – która w dodatku balansuje między pragnieniem niezależności a uzależnieniami od kobiet, narkotyków i adrenaliny – znajduje sobie kandydata na ojca swoich dzieci w salonie fryzjerskim, robi się już zupełnie niestandardowo. Jakby tego było mało, wysportowany, przystojny i zamożny mężczyzna, który wydał się kobiecie idealnym materiałem na ojca jej dwóch córek, z czasem (wbrew złożonej obietnicy!) zostaje dawcą nasienia niemal na pełny etat. Niektóre sekrety jednak tylko czekają na odpowiedni moment, by się ujawnić. Tak oto w wieku dwudziestu kilku lat autorka tej książki dowiedziała się nagle, że to, co stanowiło jej zdaniem problem jej rodziny, jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, a grupa jej braci i sióstr może liczyć dziesiątki osób… Przeczytaj historię niezwykłej rodziny – głęboko dysfunkcyjnej, ale i pełnej szalonej miłości. Ta niemal filmowa opowieść to prawdziwy rollercoaster wspomnień, który sprawi, że wielokrotnie się wzruszysz, roześmiejesz i na nowo przemyślisz istotę tego, czym jest prawdziwa rodzina.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 395430 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ścieżka wróżek / Ava Corrigan ; przekład Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 359, [1] strona ; 21 cm.

(Przeznaczenie. Saga Winx / Sarah Rees Brennan ; 1)

Author

Brennan Sarah Rees (1983- ) Autor Irzykowski Jarosław Tłumaczenie Brennan Sarah Rees (1983- ). Przeznaczenie. Saga Winx ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura irlandzka

Subject

Nastolatki Magia Szkoły Wróżki (stworzenia fantastyczne)

Genre/Form

Powieść Fantasy

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: The fairies' path.

Na książce pseudonim autorki: Ava Corrigan, nazwa właściwa: Sarah Rees Brennan. Ustalono według portalu Fantastic Fiction.

Tytuł oryginału cyklu: Fate. The Winx saga.

Na okładce: Im silniejsze emocje, tym silniejsza magia.

Oto pierwsza powieść oparta na superpopularnym serialu produkcji Netflixa – Przeznaczenie: Saga Winx. Niezwykła historia rozgrywa się w czasie pierwszego sezonu serialu, uzupełniając go o wątki i wzbogacając o informacje, których nie zobaczysz w żadnym odcinku! Dzięki lekturze tej książki odkryjesz tajemnice swoich ulubionych bohaterek ze świata wróżek i poznasz historie nieznanych dotąd postaci. W szkole magii Alfea uczą się studenci z różnych wymiarów. Wszyscy pragną dowiedzieć się, jak odkryć i kontrolować drzemiące w nich czarodziejskie moce. W starych murach zamku pięć zupełnie nieznanych sobie uczennic zostaje współlokatorkami. Pozornie nie mają ze sobą nic wspólnego… Aisha uwielbia sport i ma zdolność władania żywiołem wody. Domeną Terry jest świat roślin. Introwertyczna Musa odczytuje nastroje otaczających ją osób. Stella to prawdziwa księżniczka, która panuje nad światłem. Do Alfei trafia też Bloom, outsiderka, dziewczyna ze świata ludzi, która staje przed wyzwaniem opanowania swojej mocy władania ogniem. Te niezwykłe nastolatki marzą o tym, o czym marzy każdy młody człowiek – pragną dowiedzieć się, kim są, znaleźć przyjaciół i swoje miejsce w nowej szkole. Jednak nie jest to takie proste… bo kiedy pradawne, uśpione zło nagle pojawia się tuż za murami szkoły, dziewczyny stają przed koniecznością sprawdzenia swoich mocy. Odkryją tajemnicę tak potężną, że będą musiały zakwestionować wszystko, co wiedzą o Innym Świecie… i o sobie. Czy podołają temu wyzwaniu? [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 375294 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź swoje miejsce : 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego / Natacha Calestrémé ; przekład: Angelika Mróz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 438, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Calestrémé Natacha Autor Mróz Angelika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Psychologia energetyczna Techniki samopomocy Trauma

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo JK

Jak odnaleźć swoje miejsce w wielkim, pełnym wyzwań świecie? Jak poczuć się pewnie mimo codziennych przeszkód i bagażu przeszłości?

Natacha Calestrémé po raz kolejny dzieli się mądrością wyjątkowych, uzdrawiających rytuałów, dzięki którym lepiej poznasz swoje prawdziwe ja i poczujesz się pewnie w każdej sytuacji – zarówno w życiu rodzinnym czy zawodowym, jak i podczas budowania relacji z innymi oraz z samym sobą. Poznaj 22 rytuały uwolnienia, dzięki którym : zrzucisz ze swoich barków bagaż emocjonalny swoich rodziców, uodpornisz się na manipulacje i próby angażowania cię w niepotrzebne konflikty, nauczysz się chronić swoje granice w związku, przyjaźni i pracy, zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi najgłębszymi pragnieniami, poczujesz się dobrze w miejscach, w których przebywasz na co dzień, wzmocnisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, uwolnisz się od cierpienia i zaczniesz czerpać siłę z każdego, nawet trudnego doświadczenia, pokonasz lęki i zyskasz bezpieczną stabilizację.

Sekret szczęśliwego życia pełnego miłości i spokoju tkwi w nas samych. Ta książka pokaże ci, jak kilka chwil poświęconych na czuły rytuał pozwala uwolnić się od wewnętrznych hamulców i wzmacnia to, dzięki czemu się rozwijasz.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 397858 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak wychować człowieka / Barbara Capponi ; przekład: Anna Osmólska-Mętrak ; [ilustracje Andrea Ferolla]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 141, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Capponi Barbara Autor Osmólska-Mętrak Anna Tłumaczenie Ferolla Andrea Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Koty Ludzie a zwierzęta Zachowanie się zwierząt

Genre/Form

Poradnik

Domain

Hobby i czas wolny

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: Come addomesticare un umano.

Wybierają nas, oswajają i… tresują. Więc dlaczego to my nazywamy je naszymi pupilami, a nie na odwrót? Choć ludzi na Ziemi jest bardzo dużo, my, koty, też mamy tutaj coś do powiedzenia. Dzięki tej książce poznasz najskuteczniejsze techniki udomowienia swojego człowieka. Spanie w jego łóżku, zajmowanie jego fotela, zmuszanie go do wielogodzinnego siedzenia w niewygodnej pozycji, wyłudzanie przekąsek czy budzenie w środku nocy… Te wszystkie niepozorne zwyczaje mają jeden cel: całkowite przejęcie władzy i zapewnienie sobie wygód do końca swych kocich dni! Oto wyjątkowe spojrzenie na relacje kotów z ich podwładnymi – ludźmi!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 390616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy / Beatriz Cazurro ; przekład: Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Cazurro Beatriz Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Przywiązanie (psychologia) Psychoterapia Rodzice Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: Los ninos que fuimos, los padres que somos : cómo acercarnos a nuestra infancia para conectar mejor con nuestros hijos e hijas.

Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzywd. Można jednak przerwać tę sztafetę pokoleń. Szczere rozliczenie z przeszłością może odmienić życie nie tylko nam, ale także naszym dzieciom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 399834 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ruinerwold : uciekłem z sekty mojego ojca / Israel van Dorsten ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 301, [1] strona ; 21 cm.

Author

Dorsten Israel van (1994- ) Autor Opara Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura holenderska

Subject

Dorsten, Israel van (1994- ) Dziecko maltretowane Bezprawna izolacja Manipulacja (psychologia) Ojcowie i synowie Przemoc emocjonalna Sekty i nowe ruchy religijne Ucieczki Holandia

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia

Instytucja

Wydawnictwo JK

Wstrząsająca autobiografia chłopca wychowanego w odizolowanym gospodarstwie pod okiem despotycznego przywódcy sekty... a jednocześnie jego ojca. „W niedzielę 13 października 2019 roku uciekłem z rodzinnej farmy, na której spędziłem pierwsze dwadzieścia pięć lat życia bez jakiegokolwiek kontaktu ze światem zewnętrznym, wypełniając wolę mojego ojca – założyciela sekty. Nigdy nie chodziłem do szkoły. Nie miałem żadnych przyjaciół. Towarzyszami mojej codzienności były tylko duchy i modlitwy do Boga. Wiara i przekonania ojca porządkowały najdrobniejsze aspekty znanej mi rzeczywistości. Dorastałem w nieustannym lęku, w smutku i poczuciu winy, bo osoba, która powinna być moim opiekunem i wsparciem, traktowała mnie raczej jak narzędzie do religijnych rytuałów niż syna. Coraz częściej czułem, że coś jest nie tak. Pełen grzechu i niebezpieczeństw świat zewnętrzny, którego tak się bałem, przedzierał się powoli do mojej świadomości, a kiedy wreszcie zdecydowałem się na ucieczkę, nie miałem pojęcia, co mnie czeka”. Co się dzieje z psychiką człowieka dorastającego w całkowitej izolacji od świata, dręczonego fizycznie, wystawianego na silną psychiczną presję i poddawanego dzień po dniu praniu umysłu? Czy da się zacząć zwyczajnie funkcjonować po 25 latach życia w takich warunkach?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 397397 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak kompostować zwłoki : niewiarygodne rytuały pogrzebowe z całego świata / Caitlin Doughty ; przekład: Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 277, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Doughty Caitlin (1984- ) Autor Goździkowski Andrzej Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Pogrzeb Przedsiębiorstwo pogrzebowe Zwłoki Świat

Genre/Form

Reportaż

Domain

Etnologia i antropologia kulturowa

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 261-268.

"Być może sądzisz, że ugruntowane w naszej kulturze zwyczaje pogrzebowe pozwalają oddać zmarłym należyty szacunek. Caitlyn Doughty, doświadczona pracownica zakładu pogrzebowego, uważa, że jest zgoła odwrotnie: narzucone przez przemysł pogrzebowy zwyczaje pompowania ciał chemikaliami i grzebania w betonie są w istocie bezosobowe i niepotrzebnie podsycają nasz paniczny lęk przed śmiercią. Dlatego w tej książce zabiera czytelników w pełną intrygujących faktów i czarnego humoru podróż dookoła świata, by wspólnie przyjrzeć się egzotycznym, osobliwym, a czasem – zdawałoby się – zupełnie szalonym rytuałom pogrzebowym oraz zrozumieć ukryty w nich sens filozoficzny, psychologiczny i duchowy. Dzięki niej możesz towarzyszyć japońskiej rodzinie wyławiającej kości zmarłego z popiołu przy użyciu pałeczek, odkryć boliwijskie ludzkie czaszki spełniające życzenia i poznać tajniki pochówków ekologicznych. Między uczestniczeniem w hucznych obchodach meksykańskiego święta zmarłych a obserwowaniem indonezyjskich mumifikatorów Doughty zachęca do zakwestionowania „nowoczesnego” zachodniego podejścia do żałoby i śmierci, podkreśla głębokie znaczenie towarzyszenia bliskim w odchodzeniu i przełamuje kulturowe tabu."

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 400593 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak oswoić swoją mroczną stronę / Marie-Estelle Dupont ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 215, [1] strona ; 21 cm.

Author

Dupont Marie-Estelle Autor Panfil Katarzyna (1986- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Trauma

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: Se libérer de son moi toxique : arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant!

Bibliografia na stronach 215-[216].

Czas przestać piłować gałąź, na której siedzisz! Wątpliwości, fałszywe przekonania o sobie, kompleksy, przykre doświadczenia… Wszystko to kumuluje się w głębi twojej świadomości, budując twoje „toksyczne ja”, które cię niszczy. Na szczęście nie musisz być posłuszny podszeptom twojego wewnętrznego sabotażysty. Sięgnij po tę książkę, by: odbudować poczucie własnej wartości, •nauczyć się wsłuchiwać w swoje głęboko skrywane pragnienia, odważnie stawiać czoła wyzwaniom i wyjść z cienia, zyskać kontrolę nad każdą częścią siebie – również tą zranioną, rozpoznawać wewnętrznego sabotażystę i przestać go słuchać i wreszcie zacząć żyć tak, jak chcesz. Masz tylko jedno życie i należy ono wyłącznie do ciebie. Dzięki tej książce już nigdy nie stracisz nad nim kontroli i nie pozwolisz, by cokolwiek stanęło ci na drodze do spełnienia marzeń.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 394076 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kocham siebie, kocham ciebie : przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji / María Esclapez ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Esclapez María (1990- ) Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Miłość Relacja romantyczna Toksyczne związki Zaufanie Zazdrość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia, netografia na stronach 263-[264].

Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy – te zdrowe i te toksyczne – rządzące relacjami romantycznymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 400236 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Od nowa po traumie : czuła droga do poczucia bezpieczeństwa / Deirdre Fay ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Fay Deirdre Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie bezpieczeństwa Psychoterapia Trauma

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo JK

Bibliografia na stronach 297-302. Indeks.

Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 393517 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuratorka sądowa : patologia, przemoc i dramaty w polskich domach / Hanna Flara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Author

Flara Hanna Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Flara, Hanna Kuratorzy (prawo) Patologia społeczna Przemoc w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Polska

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Instytucja

Wydawnictwo JK

Siada przy jednym stole z bezwzględnymi mordercami, alkoholikami, pedofilami, ale i na pierwszy rzut oka zwyczajnymi ludźmi, którzy po prostu popełnili w życiu poważny błąd – choć oni wciąż niezmiennie dowodzą, że diabeł tkwi w szczegółach. Odwiedza skazanych i ich rodziny w ich domach; czasem słucha intuicji, która podpowiada jej, że niektórych progów lepiej nie przekraczać. A już na pewno nie w samotności, po zmroku i bez broni. Lubimy myśleć, że takie historie dzieją się tylko w kryminałach, gdzieś daleko, na pewno nie u nas ani nie u sąsiada. Autorka – doświadczona kuratorka sądowa z pionu karnego – niszczy tę wygodną iluzję, zabierając czytelnika ze sobą „w teren”, by zrelacjonować najbardziej wstrząsające i poruszające historie ze swojej codziennej pracy. Para, która poznała się i pobrała w więzieniu, grabarz, cierpiący na schizofrenię malarz, który znęcał się nad partnerką, dziewczyna „z dobrego domu”, wzbudzający współczucie zabójca własnej żony… Wśród jej podopiecznych znajdują się osoby z różnych środowisk, a każda z nich skrywa własne bolesne tajemnice.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 396578 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wydanie VI, nowe, uaktualnione. - Łódź : Feeria, 2024. - 441, [6] stron ; 22 cm.

Author

Foley Ewa Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Self-actualization (Psychology) Conduct of life Higiena psychiczna Poczucie własnej wartości Zdrowie psychiczne Wybory życiowe Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo JK

Na okładce: Powrót bestsellera.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 410578 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu / Britt Frank ; przekład: Aleksandra Adamczewska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Frank Britt Autor Adamczewska Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Stres Motywacja Nawyki Pewność siebie Samorealizacja Prokrastynacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo JK

Tytuł oryginału: The science of stuck : breaking through inertia to find your path.

Bibliografia, netografia na stronach 329-[336].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 410950 (1 egz.)