SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

1 result

Book

In basket

rate

Autoterapia dla każdego : spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie / Lynn Lott, Riki Intner, Barbara Mendenhall ; przeł. Dorota Stefańska-Szewczuk. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza : Wamex International Publishing & Training, 2006. - 303, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Author

Lott Lynn Intner Riki (1946- ) Mendenhall Barbara Stefańska-Szewczuk Dorota Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Autopsychoterapia

Tytuł serii

Psychologia na Co Dzień - Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza

Bibliogr. s. 298-302.

Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek "Autoterapii" jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest k a ż d y moment. "Autoterapia" skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce. Autorki propagują działania autoterapeutyczne w niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: "Kładziemy nacisk na (...) zmianę samego siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty sam"

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 278491 (1 egz.)