SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Białecka Bogna (1971- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Młodzież z depresją Zdrowie psychiczne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

W książce kody QR.

Bibliografia, netografia na stronie 38.

Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi. Poradnie zdrowia psychicznego pękają w szwach, psychiatrów dziecięcych brakuje nawet w dużych miastach, a kolejki do psychologów są olbrzymie. Farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, przynosi młodym pacjentom niewielką ulgę. Nasz poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom rodziców. Wyjaśnia mechanizmy powstania depresji, wskazuje, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju. W książce znajdą Państwo konkretne rady, jak własnymi siłami można mądrze i odpowiedzialnie wesprzeć dziecko w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku. • Sygnały ostrzegawcze • Jak rozpoznać depresję • Zespół stresu elektronicznego • Kiedy do szpitala? • Ryzyko podjęcia próby samobójczej • Aktywne słuchanie refleksyjne • Lejek depresji • Zdrowe nawyki – sześć naturalnych antydepresantów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 407694 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomoc dziecku w cyberpułapce : poradnik dla rodziców / Bogna Białecka, Aleksandra Gil. - Warszawa : Eureka, 2024. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Białecka Bogna (1971- ) Autor Gil Aleksandra (lekarz) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Osoby uzależnione behawioralnie Uzależnienie od gier komputerowych Uzależnienie od komputera Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Bibliografie przy niektórych rozdziałach.

Pokolenie urodzone po 2000 roku nie wyobraża sobie życia bez smartfona, tak jak starsi nie wyobrażają sobie życia bez prądu czy bieżącej wody. 2% małych Polaków w wieku 3–4 lat posiada już smartfona na własność. Naukowcy z Singapuru przebadali wpływ nie tylko smartfonów i tabletów, lecz także zwykłego oglądania telewizji na rozwój małych dzieci. Na 437 rocznych dzieciach zostały przeprowadzone testy rozwojowe, następnie w wieku półtora roku wykonano skany ich mózgów, a dziewięć lat później oszacowano rozwój intelektualny. Okazało się, że wpatrywanie się w ekrany narusza rozwój kluczowych umiejętności poznawczych, takich jak podejmowanie decyzji, myślenie i kreatywność. Kiedy dziecko dostaje do ręki smartfon lub tablet, uspokaja się, przestaje marudzić, nie broi, nie brudzi się. Siedzi na pozór skupione i coś tam robi na smartfonie – ogląda bajeczki, gra w „edukacyjne” gry. Ale czy wiesz co naprawdę dzieje się z Twoim dzieckiem w cyberświecie? Jak elektronika wpływa na mózg dziecka i nastolatka? W jaki sposób może prowadzić do uzależnienia? Groźba uzależnienia to nie jedyny problem – dowiedz się czym jest technowypalenie i Zespół Stresu Elektronicznego. Czy smartfony nas tresują? Jak media społecznościowe mogą nas niszczyć? Gry online – dlaczego wciągają? Pornografia – kokaina na kliknięcie. I najważniejsze – co my dorośli konkretnie możemy z tym zrobić i prawdziwie chronić nasze dzieci? Gdy dziecko siedzi przed ekranem, jego mózg zamiast się rozwijać – niszczeje. Nieużywane połączenia neuronowe zanikają. Te odpowiedzialne za relacje z innymi, za umiejętności społeczne, za rozwój intelektualny i emocjonalny. Możesz temu przeciwdziałać. Uwolnij dziecko z cyberpułapki. Ta książka jest dla ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395147 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity medyczne, które mogą zabić. 2, Fakty, które ratują życie : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka, copyright 2018. - 326 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Mikrobiom Suplementy diety Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Kontynuacja bestsellerowej książki „Mity medyczne”. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

Ta książka nie leczy – jak wiele „medycznych” pozycji, które powinny raczej wylądować na półce obok grzechotki szamana i łapacza snów. Ta książka przybliża Cię do prawdy - o Tobie i Twoim zdrowiu. I mam na to twarde dane. (Katarzyna Świątkowska)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353151/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity medyczne. 4, Wyniki najnowszych badań : hormony, Hashimoto, insulinooporność : niedobór testosteronu u mężczyzn, jedzenie na lepsze myślenie, walka z depresją to nie tylko leki / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka, copyright 2022. - 263 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Hormony Insulinooporność Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Na okładce i grzbiecie: Fakty, które ratują życie.

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w krajach rozwiniętych, a tyroksyna (hormon tarczycy) jednym z najczęściej wypisywanych leków. Czy jedynym sposobem na poprawę samopoczucia pacjenta jest uzupełnianie hormonów tarczycy kiedy już ich zaczyna brakować? Tak przynajmniej mówią oficjalne rekomendacje medyczne. A jak jest w świetle dowodów naukowych? Okazuje się, nie jesteśmy skazani na bezrefleksyjne łykanie lekarstw.

Niedobór testosteronu u mężczyzn w średnim wieku i późniejszym to temat tabu. Mimo, że ten stan może sprzyjać depresji, otyłości, osteoporozie, pogorsza jakość życia, najczęściej nie jest diagnozowany ani leczony. W rozdziale „Testosteron do odczarowania” przytaczamy aktualne wytyczne towarzystw naukowych. Warto się z nimi zapoznać by ewentualnie poszukać pomocy u lekarza a nie błądzić po internetowych forach w gąszczu niesprawdzonych opinii. Wiele osób cierpi na zaburzenia nastroju lub depresję, jednak mało kto wie, że naszą dietą możemy manipulować nastrojem i równowagą psychiczną. W rozdziale „Jedzenie na lepsze myślenie. Walka z depresją to nie tylko leki” przytaczamy badania z ostatnich lat. Nowe i obiecujące. Zanosi się na małą rewolucję w psychiatrii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 377008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby pasożytnicze Leczenie dietą Otyłość Telomery Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Na okładce i grzbiecie podtytuł: fakty, które ratują życie. Na okładce: Borelioza, odrobaczanie, odtruwanie, podkarmić mózg by poprawić pamięć, odmładzanie przez nawadnianie, tłuszcze omega-3 eliksirem młodości?, dlaczego jesteśmy coraz grubsi.

Bibliografie, netografie przy rozdziałach.

Kontynuacja bestsellerowej serii "Mity medyczne", która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

Nowe życzenia urodzinowe: "Obyś miał/miała jak najdłuższe telomery"; Badania podpowiadają, jak cofnąć nasz zegar biologiczny; Robaki, kleszcze, toksyny- cała prawda o boreliozie, odrobaczaniu, odkwaszaniu i odtruwaniu. Są nawet tacy, którzy twierdzą, że: "Nie ma ludzi wolnych od pasożytów, są tylko nie do końca przebadani"; Liczymy kalorie i nie osiągamy pożądanego efektu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi (jako społeczeństwo)?; Groźne mity, które nie pozwalają schudnąć, a potem utrzymać zdrowej wagi; Mamy za mało energii, nic nam się nie chce, łapiemy przeziębienia, wszystko nas "wkurza", nie możemy schudnąć, mamy zaparcia… Czy naprawdę wszyscy rozpaczliwie potrzebujemy detoksu?

Autorka w swoich książkach i artykułach konfrontuje aktualny stan wiedzy naukowej z powszechnie panującymi przesądami i mitami dotyczącymi zdrowia. Każde twierdzenie w jej książkach jest poparte wieloma badaniami, które autorka przytacza i dzięki którym zachęca czytelników do analizy oraz samodzielnego myślenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387409 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie lecz się reklamami leków : jak chemię zastąpić bezpieczną ekomedycyną : sprawdzone sposoby eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Eureka - Fronda, copyright 2017. - 176 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz. Autor.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Indeksy.

Nie trzeba łykać pigułek przy każdej okazji, by ratować zdrowie i dobre samopoczucie. Niepotrzebna jest również zielarska wiedza tajemna, żeby wyjść z grypy, zahamować kłopoty żołądkowe [...]. Książka zawiera przepisy na nalewki, napary, dodatki do prostych dań zdrowotnych – wszystkie przygotowane z łatwo dostępnych składników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350370 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Działanie uboczne leków Leki Choroby ludzi Suplementy diety Żywność Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? Wyniki najnowszych badań. Fakty, które ratują życie. • 11 faktów o mleku o których nie masz pojęcia. Odczarujmy w końcu laktozę. • Co z tym glutenem? Dlaczego tak wiele się? o nim mówi? Modny temat, czy rzeczywiste źródło powszechnych problemów zdrowotnych? • Na czym smażyć? Wybrać wychwalany w Polsce olej rzepakowy? Może lepiej sięgnąć po „stary, poczciwy” smalec? • Zdrowie jak po maśle? Masełko wraca do łask. • Nietolerancje pokarmowe. Jak nie dać się? naciągnąć. • Suplementy, kuracje, zabiegi oczyszczające, czy raczej skuteczne... czyszczenie portfela. • Kawa pomaga zachować zdrową wątrobę? • Kiedy jelita stają się rozdrażnione i nie dają żyć. Jak sobie pomóc? • Smog zabija. Kto nas truje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 359178 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity medyczne, które mogą zabić : fakty, które ratują życie, o tym producenci leków mówią tylko po cichu : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, copyright 2016. - 389, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Działanie uboczne leków Leki Choroby ludzi Suplementy diety Żywność Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Niniejsza publikacja jest poprawioną wersją książki "Mity medyczne, które mogą zabić kontra fakty mogące uratować życie", 2015.

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Twarde dane wynikające z najnowszych badań zadają kłam wielu przesądom pokutującym przez lata w medycynie prewencyjnej. Fakty, które ratują życie.

O tym producenci leków mówią tylko po cichu. Czy znane laki przeciwbólowe zabijają ludzi? Groźne oblicze suplementów. Gorzka prawda o cukrze.

Ta książka podważa mity, docierające do nas ze środków masowego przekazu i internetu, które czasami są nam serwowane w sposób bardzo świadomy. Przekazuje rzetelne i aktualne informacje naukowe, często nieznane dla większości osób. Dodatkowo uczy, jak w prosty sposób jesteśmy w stanie zmienić jakość swojego zdrowia. (Marek Marciniak, doktor nauk medycznych, neurochirurg)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353151/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Łenyk-Barszcz Joanna. Autor. Barszcz Przemysław. Autor.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekologia Las Rośliny leśne Zwierzęta leśne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Rolnictwo i leśnictwo

Instytucja

Stowarzyszenie Kulturalne Fronda

Na okładce i grzbiecie wyłącznie nazwa drugiego autora.

Lasy zajmują 30% terytorium Polski .W ciągu ostatnich 20 lat przybyło pół miliona hektarów drzewostanu . Ale - czy potrafimy to docenić i dobrze odczytujemy sygnały, które wysyła do nas natura z głębi leśnych ostępów? Przemysław Barszcz, leśnik, dziennikarz i pisarz, niestrudzony badacz ojczystej przyrody, zaprasza nas do największej sieci społecznościowej. Zajrzyjmy na blogi pisane przez drzewa, zwierzęta i ekosystemy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 351289 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i odporność : reaktywacja : jak wzmocnić organizm w walce z chorobami : bezpieczne sposoby eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Eureka - Fronda PL, copyright 2018. - 176 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz. Autor.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Rośliny lekarskie Zdrowie fizyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Fronda PL (wydawnictwo)

Jednym z najważniejszych filarów zdrowia decydującym o długości życia człowieka oraz jego jakości jest układ odpornościowy (immunologiczny) naszego organizmu. To niezawodny, wewnętrzny lekarz i strażnik, który w dzień i w nocy broni nie tylko przed bakteriami, wirusami czy grzybami chorobotwórczymi, ale i tworzącymi się zmutowanymi komórkami dającymi początek nowotworom. Dlatego warto o niego nieustannie dbać w każdym wieku. Niewłaściwa dieta, śmieciowe jedzenie, niezdrowy, wręcz wyniszczający tryb życia, ciągły stres i pośpiech, a nade wszystko zagrożenia cywilizacyjne jak smog czy elektrosmog - to tylko niektóre z zagrożeń dla układu odpornościowego. Co więc robić, aby zachować zdrowie do późnych lat, aby nie poddawać się zwykłemu przeziębieniu, grypie czy nowotworom? Trzeba koniecznie zainwestować w odporność organizmu.

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na drogie - często reklamowane środki lecznicze, nie musisz uprawiać w domu lub ogródku ziół czy posiadać, wydawałoby się, tajemną wiedzę zielarską. Jeśli drogi Czytelniku uważnie przeczytasz tę książkę, znajdziesz w niej wskazówki, jak wybrać i gdzie znaleźć oraz jak bezpiecznie, skutecznie zastosować niezawodne leki z apteki przyrody. Niektóre z nich można mieć nawet za darmo. Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku. Znajdziesz w niej proste i wypróbowane receptury na napary, odwary, nalewki, syropy, soki i inne leki, a także przepisy na surówki i sałatki przywracające zdrowie z wykorzystaniem łatwo dostępnych roślin. A wszystko podparte najnowszymi wynikami badań naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 350706 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Armagedon : scenariusze końca świata / Andrzej Olejnik. - Warszawa : : Eureka - Wydawnictwo Fronda, 2018. - 348 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Olejnik Andrzej. Autor.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Futurologia Koniec świata

Gatunek

Opracowanie

Bibliografia, netografia na stronach 333-349.

Przyroda wie, jak zbijać. Na tym polu mogłaby zawstydzić wszystkich seryjnych morderców razem wziętych. Oferuje globalny armagedon za pomocą miedzy innymi asteroidy, supernowej, rozbłysku poromieniowania gamma, erupcji superwulkanu, czy globalnej epdemii.

Rasa ludzka dorównuje przyrodzie w dziedzinie zabijań. Wojna nuklearna, bunt sztucznej inteligencji, załamanie się systemów ekonomicznych, awaria sieci internetowej, broń biologiczna, chemiczna i genetyczna. No i zawsze mogą nas zaatakować Obcy. Pełny zestaw scenariuszy zagłady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 348658 (1 egz.)

Film

Blu-ray

W koszyku

oceń

Werewolf [Film] = Wilkołak / reżyseria i scenariusz Adrian Panek. - [Harrow] : Eureka Entertaiment Ltd., 2018. - 2 płyty Blu-ray Disc (88 minut) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Panek Adrian (1975- ) Reżyseria Danilczyk Dominik (1977- ) Zdjęcia Łazarkiewicz Antoni (1980- ) Kompozytor Polnisiak Kamil Wykonanie Przygoda Nicolas Wykonanie Mietielica Sonia (1995- ) Wykonanie Stenka Danuta (1961- ) Wykonanie Daehn Werner Wykonanie

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski Film holenderski Film niemiecki

Temat

Nazizm Holokaust Obozy koncentracyjne Mężczyzna Ucieczki Azyl Las Opuszczone domy Koszmary senne Trudne sytuacje życiowe Sztuka przetrwania Dzieci Okupacja niemiecka Polski (1939-1945) Owczarek niemiecki

Gatunek

Film fabularny Dramat filmowy Film psychologiczny

Na okładce: Liberation was just the beginning...

Zdjęcia Dominik Danilczyk ; muzyka Antoni Łazarkiewicz.

Kamil Polnisiak, Nicolas Przygoda, Sonia Mietielica, Danuta Stenka, Werner Daehn.

Dźwięk DTS-HS MA 5.1 audio ; obraz 2.39:1.

Ścieżka dźwiękowa w języku polskim, napisy angielskie.

Film otrzymał 3 nagrody oraz 7 nominacji.

Children liberated from a Nazi concentration camp have to overcome hunger, thirst and vicious dogs in an abandoned mansion surrounded by the forest.

Beautiful scenery and swell filming locations contrast with the horrors of war and genocide - and that's just the setting. Factor in the fundamental elements underlying the story - isolation, hunger, desperation - and creeping, quietly searing music from composer Antoni Komasa-Lazarkiewicz, and the tension is palpable before the plot even meaningfully begins. 'Werewolf,' or 'Wilkolak,' is not a movie that wants its audience to truly sit back and relax.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Obcojęzyczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O F 6496 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Ball puzzles [Gra] : [wersja czerwona]. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 725 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Ball puzzles [Gra] : [wersja niebieska]. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 726 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Ball puzzles [Gra] : [wersja zielona]. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 729 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Puzzle collection [Gra] : expert. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

(Collection Casse-Tetes)

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł serii

Collection Casse-Tetes

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 727 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Puzzle collection [Gra] : extreme. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

(Collection Casse-Tetes)

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł serii

Collection Casse-Tetes

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 728 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Puzzle collection [Gra] : junior. - Mechelen : Eureka 3D Puzzle, [2026]. - 1 pudełko ; 16x17x3 cm.

(Collection Casse-Tetes)

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Zabawki edukacyjne Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł serii

Collection Casse-Tetes

Instytucja

Eureka 3D Puzzle

Prawdopodobna data wydania ustalona na podstawie daty wpływu.

Zawiera: 4 metalowe łamigłówki.

Dla 1 gracza w wieku 7+.

Sprawdź, czy poradzisz sobie z rozwiązaniem rewelacyjnych łamigłówek belgijskiej firmy Eureka. A może masz wrodzoną zdolność do rozwiązywania zadań logicznych? Rozwiązujesz je szybciej niż inni? Proponujemy zapoznanie się z szalenie pomysłowymi i bardzo dobrze wykonanymi łamigłówkami, których rozwiązanie zapewni Ci godziny fantastycznej zabawy. Wystaw swój spryt oraz intelekt na ciężką próbę! Pamiętaj! Szukaj rozwiązania BEZ UŻYCIA SIŁY, aby nie uszkodzić swojej łamigłówki. Eureka 3D Puzzle jest cenionym producentem łamigłówek w Europie. Różnorodny asortyment, niezmienna dbałość o wysoką jakość wykonania oraz duża troska o estetykę i wartość intelektualną oferowanych produktów zjednały firmie uznanie na całym świecie. Wszystkie prezentowane łamigłówki świetnie sprawdzają się w zróżnicowanym towarzystwie. Bawią, uczą, zmuszają do myślenia i uwolnienia twórczej wyobraźni. Pozwalają na znalezienie "wspólnego języka" ludziom w różnym wieku i stają się początkiem wielkiej pasji, często łącząc całe rodziny wokół wspólnego hobby.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa gier

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G 730 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Paczków (woj. opolskie, pow. nyski, gm. Paczków)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Instytucja

Eureka Plus Agencja Reklamy, Barbara Fedorowicz, Ryszard Fedorowicz

Oprawa spiralna.

Współfinansowanie: Unia Europejska (UE)

Tekst równolegle w językach: polskim, czeskim, angielskim i niemieckim.

„Publikacja jest nieocenionym źródłem wiedzy, prezentuje bowiem walory historyczne oraz kulturowe naszego terenu. Paczków to wyjątkowe miasteczko Opolszczyzny, które zachwyca prawdziwie malowniczym położeniem i tajemniczym charakterem! Liczymy na to, że przewodnik, który właśnie czytacie, będzie pomocny w trakcie ekscytującej podróży po urokliwych zakątkach naszej małej ojczyzny oraz pożwoli Państwu na poznanie miejsc wyjątkowych, zachwycających i takich, do których warto powracać". (A. Rolka, Burmistrz Gminy Paczków)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24212 ŚM (1 egz.)

Czytelnia BG

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 23203 Ś (1 egz.)

E-book

W koszyku

Sekretny dziennik lasu / Przemysław Barszcz. - [miejsce nieznane] : Eureka : Legimi, 2023.

Autor

Barszcz Przemysław. Autor

Forma i typ

E-booki

Przemysław Barszcz, leśnik, dziennikarz i pisarz, niestrudzony badacz ojczystej przyrody, zaprasza nas do największej sieci społecznościowej. Zajrzyjmy na blogi pisane przez drzewa, zwierzęta i ekosystemy.
Co można odkryć w leśnym Archiwum X?
Dlaczego las wymienia co roku baterie słoneczne na nowy model?
Czy muchy mogą zapylać kwiaty?
Który pustelnik uwielbia żywić się grzybami?
Kogo terroryzują sikory?
Nieustająca inwazja obcych. Przekradają się nocami w ładowniach statków, czają się w mroku wagonów kolejowych i kontenerów. Pasażerowie na gapę, śmiertelne zagrożenie dla lokalnej autonomii. Obce grzyby, skorupiaki, nasiona, owady, ryby, a nawet ssaki dokonują inwazji, zmieniając nasz ekosystem.
Wilki u bram. Kundelek, łotrzyk ze schroniska. Z jednej z eskapad w centrum Krakowa pupil nie wrócił – kilka kilometrów od Rynku Głównego, Sukiennic i hejnału zjadły go wilki. Las wdarł się przemocą do miasta.
Zawilec – świadek nieśmiertelności. Kiedy jego stare kłącze obumiera, wyrasta z niego kolejne, przejmujące role poprzednika. Mamy więc do czynienia z jedną i tą samą rośliną, identyczną genetycznie; małe roślinki mogą okazać się starsze od najstarszych drzew w lesie. Czy zawilec jest wieczny, niczym Christopher Lambert w „Nieśmiertelnym”?
Nocne łowy. Lot puszczyka jest bezszelestny, a drapieżnik, niczym amerykański myśliwiec F-22 Raptor, jest dla swoich ofiar niesłyszalny i niewidzialny. „Wyłączenie” świstu skrzydeł daje nocnym drapieżnikom olbrzymią przewagę nad zdobyczą.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce