SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

270 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia jogi : praca mięśni w jodze / Blandine Calais-Germain ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2024. - 219, [5] stron ; ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia człowieka Joga Mięśnie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronach 218-219. Indeksy.

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje. Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę. Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400114 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia ruchu w praktyce : materiały do ćwiczeń / Blandine Calais-Germain ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek ; [rysunki Blandine Calais-Germain]. - Kraków: Zielone Wydawnictwo, 2022. - 303 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Opracowanie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Anatomia człowieka Kinezyterapia Mechanika ciała ludzkiego Narząd ruchu

Gatunek

Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronie 303.

Książka jest kontynuacją publikacji "Anatomia ruchu w praktyce : wprowadzenie do ćwiczeń", wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.

Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378767 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia ruchu w praktyce : wprowadzenie do ćwiczeń / Blandine Calais-Germain ; przedmowa dr Jacques Samuel ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek ; [rysunki Blandine Calais-Germain]. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2022. - 305 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Calais-Germain Blandine (1949- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie Samuel Jacques Przedmowa

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Anatomia człowieka Kinezyterapia Mechanika ciała ludzkiego Narząd ruchu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronie 305. Indeks.

Książka pomaga w zrozumieniu natury ruchu. Prezentuje podstawy anatomii w wymiarze praktycznym wynikające z obserwacji autorki. Służy pogłębieniu zrozumienia konkretnych ruchów i ćwiczeń oraz zwiększeniu świadomości ciała. Skupia się na aparacie lokomotorycznym, który ilustrowany jest ponad tysiącem szczegółowych rysunków wraz z opisami. Pokazuje kości, stawy i mięśnie w relacji do konkretnych ruchów i pozycji. Omawia poszczególne obszary anatomiczne pod względem ich morfologii, wykonywanych ruchów oraz właściwych kości, struktur stawowych i mięśni.

"Pozycja ta przyda się wszystkim, którzy mają zawodowo do czynienia z ciałem w ruchu. Dla początkujących będzie cennym wprowadzeniem do dalszych studiów, a dla pozostałych punktem odniesienia." (dr Jacques Samuel, dyrektor Francuskiej Szkoły Ortopedii i Masażu)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378768 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia hatha jogi : podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących / H. David Coulter ; przełożył Rafał Gadomski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2018. - 533 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Coulter H. David (1939- ). Autor Gadomski Rafał. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze

Temat

Anatomia człowieka Joga

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-ti Information Services Anetta Konstantowska

Bibliografia. Indeksy.

David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza na dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hathajogi. Rezultatem tego oczywistego dzieła miłości jest książka, która przedstawia hathajogę za pomocą naukowego języka, jednocześnie honorując jej tradycje.(…) Pożyteczna zarówno jako podręcznik jak i jako publikacja "Anatomia hatha jogi" jest książką, którą wszyscy poważni nauczyciele i praktykujący zechcą mieć na swojej półce. Będzie również użyteczna dla sympatyzujących z jogą lekarzy - a jest nas coraz więcej - jak też dla fizykoterapeutów i innych specjalistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358998 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia hatha jogi : podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących / [text and illustrations] H. David Coulter ; przełożył Rafał Gadomski ; [projekt okładki: Barbara Widłak]. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2021. - 533, [3] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Coulter H. David (1939- ) Autor Gadomski Rafał Tłumaczenie Widłak Barbara (1968- ) Ilustracje

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia człowieka Joga Medytacja Stretching

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronach 530-531. Indeksy.

Dr H.D.Coulter przedstawia w swej książce kompendium akademickiej wiedzy wspierającej psychosomatyczne ćwiczenia znane już Hindusom kilka tysięcy lat temu. Należy zaznaczyć, że przedstawiona przez Autora wiedza nie jest związana z jednostkową szkołą jogi podporządkowaną jednemu mistrzowi, a stanowi uzupełnienie tradycyjnej wiedzy subkontynentu indyjskiego przez współczesną wiedzę nauk medycznych i kultury fizycznej. Bez wątpienia dzieło dr H.D.Coultera - "Anatomia hatha jogi" - ze względu na zawarte treści merytoryczne godne jest polecenia wstępującym na ścieżkę jogi, jak i zaawansowanym na nie sadhakom, stanowiąc jednocześnie podręcznik akademicki dotyczący wymienionych zagadnień. (Prof. AWF dr hab. Janusz Szopa)

Atutem książki jest przełożenie teoretycznej wiedzy anatomicznej na praktykę. Każde opisywane zagadnienie ma swoje odzwierciedlenie w asanach. Dzięki temu studiując na przykład pozycję Sirsasana dowiesz się nie tylko jak ją technicznie wykonać, ale także poznasz pracę przepony, mięśnie ramion oraz dowiesz się w jaki sposób układ krwionośny reguluje swoją pracę w pozycjach odwróconych. Obcowanie z nią to czysta przyjemność. Odkrywanie pracy w asanach jest jak uczenie się swojego ciała na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 372232 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurwedyjska książka kucharska : jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać / Amadea Morningstar, Urmila Desai ; przełożył Grzegorz Okraszewski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 425 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Desai Urmila (1937- ) Autor Okraszewski Grzegorz Tłumaczenie Morningstar Amadea (1952- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Jedzenie (czynność) Dodatki prozdrowotne do żywności

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-ti Information Services Anetta Konstantowska

Bibliografia na stronach 409-411. Indeks.

Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samo-leczenia. Dogłębnie omawia ajurwedyjski system żywienia oraz system trzech dosz. Kładzie nacisk na pełną wartość odżywczą potraw, ich właściwości lecznicze oraz okoliczności takie jak pory roku, podróże.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 399924 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga ziół : ziołolecznictwo ajurwedyjskie / David Frawley, Vasant Lad ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 310, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frawley David (1950- ) Autor Lad Vasant (1943- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Ziołolecznictwo Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Tytuł oryginału: The yoga of herbs, 2001.

Bibliografia na stronach 281-282. Indeksy.

Książka zawiera opis i klasyfikację ponad 250 ziół wykorzystywanych w ajurwedzie, wybranych ziół zachodnich oraz najważniejszych ziół orientalnych zarówno indyjskich, jak i chińskich. Po raz pierwszy opisano tu często stosowane zioła zachodnie z perspektywy ajurwedyjskiej. Przy charakterystyce ziół uwzględniono nie tylko ich zastosowanie i właściwości lecznicze ale również wpływ na psychikę oraz duchowe aspekty uzdrawiania. Joga ziół stanowi bardzo cenny i wyjątkowy wkład w sferę medycyny naturalnej i ziołolecznictwa oraz sprawia, że medycyna ajurwedyjska nabiera praktycznego wymiaru dla ludzi Zachodu. Każdy, kto interesuje się ziołami, powinien starannie przestudiować tę książkę, niezależnie, od tego czy skłania się ku zielarstwu zachodniemu, tradycyjnemu ziołolecznictwu chińskiemu, czy też medycynie ajurwedyjskiej. Publikacja jest owocem współpracy człowieka Wschodu, mającego głęboką wiedzę o Zachodzie oraz człowieka Zachodu, dysponującego ogromną wiedzą na temat Wschodu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401121 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapie ajurwedyjskie : praktyczny przewodnik / David Frawley ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 429 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frawley David (1950- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Choroby ludzi Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronach 408-409. Indeksy.

Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb. Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia szeroki zakres terapii, w tym zagadnienia takie jak konstytucja, dieta, właściwy styl życia, ziołolecznictwo oraz specjalistyczne metody uśmierzania dolegliwości i regeneracji organizmu, do których należą masaże, pańća karma, stosowanie olejków i kamieni szlachetnych. Autor podkreśla wagę duchowego wymiaru życia, medytacji, stosowania mantr dla zachowania zdrowia. Przedstawia zasady zdrowego stylu życia dla poszczególnych konstytucji, uwzględniając nie tylko leczenie chorób, ale przede wszystkim profilaktykę. Kładzie nacisk na metody, które można stosować w domu. Terapie ajurwedyjskie to raczej praktyczny poradnik niż teoretyczne opracowanie. To doskonała lektura zarówno dla szerokiego kręgu czytelników, jak i osób zawodowo parających się ajurwedą. (Michael Tierra, autor książek The Way of Herbs, The Natural Remedy Bible)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 401119 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga kwiatów jadalnych : 300 przepisów, historia roślin / Mireille Gayet ; przełożyła Beata Wojciechowska-Dudek. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2020. - 352 strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Gayet Mireille (1943- ) Autor Wojciechowska-Dudek Beata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rośliny jadalne dzikie Rośliny ozdobne Kucharstwo Rośliny Żywność

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Historia Biologia

Instytucja

A-TI

Tytuł oryginału: "Grand traité des fleurs comestibles : histoire et cuisine" 2018.

Indeks.

Sztuki stosowania kwiatów w kuchni nie traktuje się już jak wiedzy tajemnej. Kuchnia kwiatowa zadowala zmysły smaku i wzroku. Jest także interesująca ze względu na właściwości odżywcze. Kwiaty jadalne dostarczają witaminę C (ogórecznik, nasturcja, kwiat szczypiorku), witaminę D (nasturcja), witaminę A (kwiaty cukinii), witaminę E(róża, lawenda), potas (chryzantema, goździk), żelazo (ogórecznik), wapń (ketmia), fitozwiązki (nagietek, fiołek, mniszek lekarski, róża). Niezależnie od właściwości odżywczych kwiaty stosujemy głównie ze względu na ich piękno, świeżość i oryginalność - dla przyjemności. Gdy kwiaty pojawiają się na stole, wprowadzają element nowości, zaciekawienia i przekierowują uwagę biesiadników na siebie. Warto zatem choć trochę poznać historię kwiatów. Skąd pochodzą? Kiedy powstały i kto je przywiózł do naszego regionu? Do czego najpierw używano kwiatów? Jak je stosowano?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 399935 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadome macierzyństwo z ajurwedą : od poczęcia do pierwszego roku życia dziecka / Shivani Sood, Monika Ptak-Korbacz. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2024. - 245, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ptak-Korbacz Monika Autor Shivani Sood Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety Kobiety w ciąży

Temat

Macierzyństwo Choroby noworodków Karmienie piersią Niemowlę Ajurweda Ciąża Połóg Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-ti Information Services Anetta Konstantowska

Na stronie tytułowej "a-ajurweda.pl".

Bibliografia na stronach 241-243.

Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda - starożytna nauka, ucząca jak żyć w harmonii i stawiająca nacisk na profilaktykę zdrowotną pomaga w przygotowaniu się do tego tak ważnego w życiu każdej kobiety wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka. W tej pierwszej na polskim rynku pozycji autorki zebrały unikalne informacje oraz zalecenia prozdrowotne i podzieliły się swoim doświadczeniem w niezwykle przyjazny sposób, odpowiadający polskim realiom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400107 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda medycyną natury / David Frawley, Subhash Ranade ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 318 [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ranade Subhash Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie Frawley David (1950- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna ludowa Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Bibliografia na stronach 299-300.

Indeksy.

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Opisuje szczegółowe zalecenia wynikające z rytmu dnia, pór roku oraz warunków klimatycznych, mające korzystny wpływ na jakość naszego życia. Podaje szczegółową charakterystykę ziołolecznictwa ajurwedyjskiego oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401120 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda a uroda : jak być pięknym / Melanie Sachs ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 277, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sachs Melanie Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Atrakcyjność fizyczna Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Bibliografia na stronach 260-262. Indeks.

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom. Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę. Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających. Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401118 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prakriti : odkryj swoją pierwotną naturę / Robert Svoboda ; przełożyła Anna Boniszewska. - Wydanie drugie poszerzone. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2024. - 251, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Svoboda Robert (1953- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Choroby ludzi Indie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Prakriti to unikalne połączenie subtelnych energii, które określają budowę naszego ciała w momencie narodzin, nasz temperament, skłonności, to pierwotna natura każdego z nas. Gdy ją rozpoznamy, zrozumiemy, jakie cechy składają się na naszą indywidualność, dzięki czemu będziemy w stanie zadbać o nasze dobre samopoczucie i zdrowie oraz mądrze i harmonijnie pokierować naszym życiem. Książka stanowi wprowadzenie w tajniki ajurwedy - starożytnego systemu medycznego rodem z Indii. Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób rozpoznać swą indywidualną, wrodzoną inteligencję - fizyczne, emocjonalne i duchowe skłonności. To cenny poradnik, jak wykorzystać mądrość ajurwedyjską, by pomóc i uzdrowić siebie oraz wzbogacić swoje życie i wydobyć swe naturalne piękno.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400112 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asztangajoga bez tajemnic / Matthew Sweeney ; przełożył Łukasz Przywóski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 92 strony : ilustracje, fotografie, portret ; 21x30 cm.

Autor

Sweeney Matthew (1952- ) Autor Przywóski Łukasz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga klasyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Oprawa kołonotatnikowa.

Bibliografia na stronie 92. Indeks.

Kompleksowy podręcznik do ashtanga vinyasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 397101 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka o ajurwedzie w praktyce : kompendium zasad zdrowego życia / Acharya Balkrishna ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2024. - 361 stron, [32] strony tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Balkrishna Acharya Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Leczenie żywieniowe Zdrowy styl życia Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Źródła na stronie 361.

„Książka pomoże czytelnikowi rozpoznać konstytucję ciała, gnębiące je choroby oraz sposób ich leczenia. Po raz pierwszy w obrazowy sposób zilustrowano tu zasady ajurwedy. Jestem w pełni przekonany, że jeśli ktoś dogłębnie zapozna się z tą publikacją, może dożyć stu lat. Każdy powinien ją przeczytać, aby uzyskać podstawowe informacje o konstytucji, właściwym odżywianiu, stylu życia i zdrowiu". (Autor)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 400113 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda i umysł : uzdrawianie świadomości / David Frawley ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2023. - 278 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frawley David (1950- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Publikacje fachowe Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Wedyzm Ajurweda Świadomość Umysł Samoleczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Bibliografia na stronach 275-276.

Ajurweda i umysł to unikalna publikacja, która zgłębia psychologiczne aspekty ajurwedy. Opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich poziomach, od podświadomości po nadświadomość, uwzględniając także rolę diety, wrażeń zmysłowych, mantr, medytacji, jogi i wielu innych metod, dzięki którym możemy cieszyć się zdrowiem. W niniejszej książce dr Frawley dzięki swojej błyskotliwości rzuca światło na praktyczne zastosowanie ajurwedy i jogi w odniesieniu do umysłu. Dzięki przejrzystemu objaśnieniu zasad wedyjskich dotyczących świadomości i jej sposobów przejawiania się, zyskujemy wgląd w tę prostą, a mimo to głęboką metodę leczenia psychiki i emocji. Niniejsza książka przypomina, że umysł jest subtelnym narządem, którego zdrowie zależy od tego, czy potrafi w zdrowy sposób trawić wrażenia i doznania. Jeśli nagromadziliśmy emocjonalne rany, frustracje, rozczarowania lub błędne przekonania, usunięcie ich ze sfery emocjonalnej i mentalnej jest niezbędne, by cieszyć się prawdziwą wolnością emocjonalną i duchową. Książka Ajurweda i umysł jasno i z wyczuciem opisuje, jak osiągnąć zdrowie ciała, umysłu i ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia / Usha Lad, Vasant Lad ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2023. - 280 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lad Vasant (1943- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie Lad Usha Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Wegetarianizm Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Bibliografia na 262-263. Indeks.

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwe- dyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ danego pokarmu na poszczególne dosze, a w wielu przypadkach także jego lecznicze właściwości. W książce znajdziesz: ponad 100 przepysznych przepisów kuchni ajurwedyjskiej, opis wyposażenia kuchni ajurwedyjskiej oraz plan jadłospisu uwzględniającego potrzeby każdego członka rodziny, niemal 300 prostych porad na rozmaite dolegliwości, wskazówki, jak dbać o zdrowie, dobre trawienie oraz równowagę właściwą dla twojej konstytucji, zasady właściwego łączenia pokarmów, zalecenia żywieniowe dla poszczególnych konstytucji, opis właściwości pokarmów oraz ich wpływu na dosze, tabelę, która pozwoli określić twoją konstytucję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400111 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olejki eteryczne w aromaterapii : podręcznik dla praktyka / Marcel Lavabre ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, copyright 2024. - 267 strony : fotografie, ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Lavabre Marcel F. (1950- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Aromaterapia Ekologiczny styl życia Kosmetyki naturalne i organiczne Medycyna niekonwencjonalna Olejki eteryczne Receptura Rośliny lekarskie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo Terapie umysł-ciało

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia Chemia

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronach [250]-252. Indeksy.

Pierwsze wydanie ukazało się w 1990r. Książka opisuje medyczny, alchemiczny i duchowy rozwój tej sztuki. Pokazuje, jak używać właściwych esencji roślinnych w trosce o urodę, do oczyszczania, w celach terapeutycznych, a także do masażu, kąpieli aromatycznych i rytuałów. Wyjaśnia budowę układu węchowego i jego wpływ na nasze nastroje, emocje i seksualność. Opisuje biochemię olejków eterycznych oraz ich oddziaływanie na poziomie fizycznym, energetycznym, emocjonalnym i duchowym. Omawia różne metody ich ekstrakcji oraz sposoby łączenia. Książka zawiera: opis ponad 70 olejków eterycznych, sklasyfikowanych według rodzin botanicznych, z omówieniem ich działania oraz właściwości, receptury na najpowszechniejsze dolegliwości, takie jak zaburzenia trawienne i krążeniowe, bóle głowy, bezsenność, problemy menstruacyjne i seksualne, bardzo obszerne tabele podsumowujące właściwości, wskazania i zastosowanie terapeutyczne olejków, aby ułatwić korzystanie z książki i zapewnić skondensowane, użyteczne informacje. To najbardziej wszechstronny i praktyczny przewodnik po historii, nauce i sztuce aromaterapii, użyteczny zarówno dla początkujących, jak i praktykujących aromaterapeutów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400086 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda i aromaterapia / Light Miller, Bryan Miller ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2024. - 342, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Miller Bryan Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie Miller Light Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Aromaterapia Olejki eteryczne Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Instytucja

A-TI

Na stronie tytułowej i okładce nazwa serwisu internetowego: a-ajurweda.pl.

Bibliografia na stronach 330-331. Indeks.

Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny. Uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący do samodzielnej diagnozy i określenia swojego typu metabolicznego, opis olejków eterycznych oraz ich zastosowania oraz receptury na powszechne dolegliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 400109 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda dla kobiet : ajurwedyjskie kuracje ziołowe / Atreya ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - A-ti, 2023. - 188, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Atreya Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Ajurweda Choroby ginekologiczne Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja

A-TI

Bibliografia na stronach 179-181. Indeks.

Książka Ajurweda dla kobiet sprzeciwia się poglądowi, że poczucie dyskomfortu, ból i huśtawka nastrojów są naturalną częścią kobiecego życia. Przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które troszczą się o stan swojego zdrowia i chcą go aktywnie kształtować. Częścią ajurwedy, starohinduskiego systemu leczniczego, uznawanego za najstarszy na świecie, jest dział poświęcony zdrowiu kobiety. Ajurweda postrzega zdrowie kobiety jako połączenie nie tylko sfery fizycznej, lecz także emocji, umysłu i ducha. Dzięki odpowiednim technikom ajurwedyjskim, można przywrócić równowagę w organizmie oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem w każdym okresie życia. Dzięki tej publikacji nauczysz się, jakie zmiany możesz wprowadzić w trybie życia i sposobie odżywiania, aby poprawić kondycję całego organizmu. Znajdziesz tu sposoby łagodzenia różnych dolegliwości, od osteoporozy po bóle miesiączkowe, oraz historie konkretnych przypadków. Książka zawiera także obszerny rozdział, w którym szczegółowo opisane są receptury ajurwedyjskie wykorzystujące zioła powszechnie występujące w Europie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 401477 (1 egz.)