Kraul metodą Total Immersion

Book

In basket

rate

Kraul metodą Total Immersion / Terry Laughlin, John Delves ; przekład Filip Zubczewski. - Zielonka : Buk Rower, 2006. - 283 strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Laughlin Terry (1951- ). Autor Delves John. Autor Zubczewski Filip. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Pływanie Trening sportowy Nauka pływania

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Instytucja

Wydawnictwo Buk Rower, Grażyna Kozłowska

Chcesz pływać jak najlepsi na świecie? Total Immersion, najnowocześniejsza metoda treningu pływackiego, nauczy cię tego krok po kroku. Każdy może to osiągnąć - zawodowy kraulista i kompletny amator, który nawet nie umie pływać.

Total Immersion to rewolucyjne podejście do treningu pływackiego. Jeśli dotychczas uważałeś, że pływanie to nudne przemieszczanie się pomiędzy ścianami basenu ta książka kompletnie zmieni twoje podejście do tego sportu. Nie tylko nauczysz się pływać według najnowocześniejszej metody, ale również zrozumiesz istotę mistrzowskiego podejścia do sportu. Założenia TI opierają się na analizie pływania takich zawodników, jak wielokrotny rekordzista świata Aleksander Popow. Autor udowadnia, że w pływaniu najważniejsza jest technika, a nie wytrzymałość. Każdy basen można pokonać w krótszym czasie, nie wykonując szybszych ani silniejszych ruchów niż dotychczas. Najważniejsze jest ułożenie i równowaga ciała w wodzie. Dlaczego? Bo woda jest tysiąc razy bardziej gęsta od powietrza. Porównywanie pływania z takimi sportami jak biegi czy kolarstwo nie ma sensu.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 352353 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Total Immersion : The revolutionary way to swim better, faster, and easier, 2004

Bibliography, etc. note

Indeks.