Autoterapia dla każdego : spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie

Book

In basket

rate

Autoterapia dla każdego : spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie / Lynn Lott, Riki Intner, Barbara Mendenhall ; przeł. Dorota Stefańska-Szewczuk. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza : Wamex International Publishing & Training, 2006. - 303, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Author

Lott Lynn Intner Riki (1946- ) Mendenhall Barbara Stefańska-Szewczuk Dorota Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Autopsychoterapia

Tytuł serii

Psychologia na Co Dzień - Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza

Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek "Autoterapii" jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest k a ż d y moment. "Autoterapia" skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce. Autorki propagują działania autoterapeutyczne w niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: "Kładziemy nacisk na (...) zmianę samego siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty sam"

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 278491 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Do it yourself therapy : how to think, feel and act like a new person in just 8 weeks, 1999

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 298-302.