341009
Book
In basket
Pięć cennych minut wieczorem : 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu / Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Sopot : Gdańskie Towarzystwo Psychologiczne : Funky Books, copyright 2010. - 249 stron ; 15 cm.
Author
Brantley Jeffrey. Autor Millstine Wendy (1966- ). Autor Jusewicz-Kalter Ewa Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samorealizacja Autopsychoterapia Odpoczynek Wieczór (pora dnia) Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Rozwój osobisty
Instytucja
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Dzięki tej książce dowiesz się, jak – poświęcając na to codziennie tylko 5 minut – łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór. Zaproponowane przez autorów ćwiczenia pomogą ci się zrelaksować, zapomnieć o pracy i wypocząć po ciężkim dniu. Zanim się spostrzeżesz, pięć cennych minut, które wygospodarujesz wieczorem, pomoże ci przekształcić prozaiczne sprawy w coś nadzwyczajnego, a także zregenerować siły witalne i odnaleźć pasję życia!
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 305400 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Five good minutes in evening : 100 mindful practices to help...
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again