338153
Book
In basket
Jak dobrze wyglądać po 40 : dieta, ćwiczenia, styl życia / Krzysztof Ibisz, Maciej Kraszewski. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, copyright 2010. - 259, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Ibisz Krzysztof (1965- ) Autor Kraszewski Maciej Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Ćwiczenia siłowe Osoby w wieku średnim Mężczyzna Higiena Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty
Instytucja
G+J Gruner+Jahr Polska
Znany prezenter, Krzysztof Ibisz - od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu - już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu.
Czy czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości?
Przykład Krzysztofa Ibisza, który opracował i zastosował wszechstronny program opisany w tej książce, dowodzi że tak. Co więcej - można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. I najważniejsze - Ibisz udowadnia, że sukces może osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do przedstawionych w tej książce reguł i będzie systematycznie ćwiczył.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 307254 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again