340393
Book
In basket
Metoda 1 dnia / Chantel Hobbs ; tł. Tomasz Tesznar. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2010. - 302, [2] s. ; 20 cm.
Author
Hobbs Chantel. Tesznar Tomasz. Tł.
Subject
Dietetyka Odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Propozycja Chantel Hobbs nie jest kolejną dietą, która okaże się skuteczna albo nie - to program zmiany całego trybu życia. Porady autorki mają przede wszystkim pomóc czytelniczkom w zmianie nawyku przegrywania w nawyk osiągania sukcesów. A prawdziwy sukces to dokonywanie zmian w swoim życiu krok po kroku. Jak mówi Chantel: nie interesuje nas perfekcja, lecz ciągły postęp. Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się „narażasz” to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 311007 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: One-day way : today is all the time you need to lose all the weight you want, 2009
General note
Tyt. oryg.: "The one-day way : today is all the time you need to lose all the weight you want" 2009.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again