336368
Book
In basket
Mechanika brzucha : między kanapą a siłownią / Beata Mousserion. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 168 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Mousserion Beata Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura angielska
Subject
Gimnastyka Ciało ludzkie Mięśnie Aktywność fizyczna Postawa ciała Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Tkanka tłuszczowa Oddychanie Mięśnie brzucha Kręgosłup Mięśnie dna miednicy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Instytucja
Helion
Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas. Książka nie zastąpi fizjoterapeuty. Nie dobierze indywidualnego zestawu ćwiczeń, nie wyleczy z kontuzji, nie uelastyczni pooperacyjnej blizny. Ma za to na celu pokazać, że warto dbać o własne ciało, jedyne, jakie mamy. Że troska o jego kondycję nie musi oznaczać morderczych treningów ani głodówek i że liczy się to, aby było jak najzdrowsze i najsprawniejsze, a nie jak najbardziej podobne do cudzego.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360966 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again