Skitury : kompletny narciarski podręcznik

Book

In basket

rate

Skitury : kompletny narciarski podręcznik / Anna Figura ; [współautorzy: Bartłomiej Gąsienica-Józkowy, Zuzanna Witych, Marcin Rzeszótko]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon Sp. z o.o., copyright 2022. - 264, [8] stron : fotografie, ilustracje, portret ; 23 cm.

Author

Figura-Polaczyk Anna Autor Gąsienica-Józkowy Bartłomiej Autor Witych Zuzanna Autor Rzeszótko Marcin Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Narciarze

Subject

Narciarstwo alpejskie Skialpinizm Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kultura fizyczna i sport

Instytucja

Wydawnictwo Dragon

Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności. Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Z poradnika dowiesz się: jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt, jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych, jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach, jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach, jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków, jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego. Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 377883 (1 egz.)

Notes:

General note

Przyjęta nazwa autorki: Anna Figura-Polaczyk.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronie [271].