SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Książka

W koszyku

oceń

Ruszaj po szczęście / Przemysław Śliwiński ; [projekt okładki i stron tytułowych Paweł Panczakiewicz]. - Warszawa ; [Ożarów Mazowiecki] : Bellona, copyright 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Śliwiński Przemysław (pedagog) Autor Panczakiewicz Paweł Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dobrostan psychiczny Psychologia pozytywna Samorealizacja Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja

Dressler Dublin

Szczęście to przygoda. Czy chcesz ją przeżyć?

"Ruszaj po szczęście" to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju: 1. Psychologia pozytywna - trening osobowości. 2. Zdrowe, naturalne żywienie. 3. Efektywny trening dla ciała. 4. Aktywny czas wolny na łonie natury.

Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania. Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów.

Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.

Ta książka nie pokazuje uniwersalnej drogi. Każdy z nas jest inny, każdy chce iść własną ścieżką. Potraktuj ją jako drogowskaz, który pokaże ci sprawdzone szlaki. Ale to ty sam musisz wybrać kierunek życia. Podejmij najważniejszą decyzję: wyrusz w drogę do lepszego życia. Ruszaj po szczęście - jest na wyciągnięcie ręki!

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 388005 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: Cztery drogi do lepszego życia.

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 270-[271].