SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Book

In basket

rate

Dieta długowieczności / Valter Longo ; przełożyła z włoskiego Gabriela Rogowska. - Wrocław : Bukowy Las, 2024. - 284, [4] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 20 cm.

Author

Longo Valter (1967- ) Autor Rogowska Gabriela Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Długowieczność Głodówka lecznicza Kuchnia śródziemnomorska Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo Bukowy Las

Jaki jest sekret długowieczności? Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.

Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer. Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania.

Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie. Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 397042 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Dieta della longevita, 2016

General note

Na okładce: Rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie.

Tytuł oryginału: La dieta della longevita.