340645
Book
In basket
Asztangajoga bez tajemnic / Matthew Sweeney ; przełożył Łukasz Przywóski. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2023. - 92 strony : ilustracje, fotografie, portret ; 21x30 cm.
Author
Sweeney Matthew (1952- ) Autor Przywóski Łukasz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga klasyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Instytucja
A-TI
Kompleksowy podręcznik do ashtanga vinyasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.
Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.
W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.
zob. w.bibliotece.pl
Media files:
Availability:
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 397101 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Ashtanga yoga, as it is, 2005
General note
Oprawa kołonotatnikowa.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie 92. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again