336820
Książka
W koszyku
Medytacje dla dzieci / Joanna Stawińska ; z ilustracjami [i okładką] Anny Teodorczyk-Twardowskiej. - Wydanie I. - Warszawa : Psychologiadziecka.org, 2024. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Stawińska Joanna (psycholożka) Autor Teodorczyk-Twardowska Anna Ilustracje
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dobrostan psychiczny Dzieci Medytacja Mindfulness Oddychanie Trening Jacobsona
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Instytucja
C10 Paweł Dymek
Odkryj świat spokoju i relaksu, sięgając po "Medytacje dla dzieci" - książkę stworzoną z myślą o najmłodszych. Publikacja zawiera ponad 30 różnorodnych skryptów, z których rodzic lub opiekun mogą korzystać, budując wraz z dzieckiem umiejętność medytacji.
W książce znajdziesz medytacje m.in. na: odprężenie; redukcję niepokoju; rozpoczęcie dnia; szybsze zasypianie. Książkę wzbogacono również o skrypty treningu progresywnej relaksacji mięśniowej metodą Jacobsona dopasowane do potrzeb dziecka. Ta skuteczna technika wspiera leczenie niektórych zaburzeń, radzenie sobie ze stresem oraz wzmacnia koncentrację.
Jeśli zechcesz, możesz praktykować medytację wraz ze swoim dzieckiem dzięki dostępowi do wyjątkowych, rodzinnych nagrań medytacyjnych w formie audio, do pobrania po zeskanowaniu kodów QR. "Medytacje dla dzieci" to nie tylko praktyczny sposób na relaks i odpoczynek, ale również skuteczne narzędzie wspierające zdrowie psychiczne najmłodszych. Pozwól swojemu dziecku odkryć radość i spokój płynące z medytacji.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 402533 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 165-[168].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej