Program zmiany sposobu życia : uwalnianie się z pułapek psychologicznych

Book

In basket

rate

Program zmiany sposobu życia : uwalnianie się z pułapek psychologicznych / Jefrey E. Young, Janet S. Klosko ; przekład Anna Jagielska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielone Drzewo. Instytut Psychologii Zdrowia PTP, 2012. - 343 strony : ankiety, tabele ; 24 cm.

(Podstawy Współczesnej Psychoterapii)

Author

Young Jeffrey E. (1950- ) Autor Klosko Janet S. Autor Jagielska Anna (psycholog) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autodestruktywność Postawy Psychoterapia Terapia poznawcza Zmiana przekonań

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł serii

Podstawy Współczesnej Psychoterapii

Instytucja

Wydawnictwo Zielone Drzewo (Polskie Towarzystwo Psychologiczne ; 1948- )

"Kiedy pacjent omawia problem i mówi "Zawsze taki byłem, zawsze miałem ten problem", jego trudność wydaje mu się "naturalna". Ma poczucie bycia "uwięzionym". Jednocześnie pragnie zmiany i opiera się jej. Brakuje mu zrozumienia autodestrukcyjnych zachowań i myśli oraz schematów, które są ich przyczyną. Destrukcyjne schematy są trudne do zmiany. Są podtrzymywane przez czynniki poznawcze, behawioralne, emocjonalne i terapia musi odnieść się do wszystkich tych elementów.

Jeffrey Young i Janet Klosko, autorzy Programu zmiany sposobu życia, przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu.

Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób. Young i Klosko dokonali pionierskiej pracy w tworzeniu zestawu narzędzi do przeprowadzenia istotnych zmian życiowych - zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy. Książka wskazuje na wielką wrażliwość, współczucie i wiedzę kliniczną jej autorów." (Aaron Beck)

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 402942, 403110 (2 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Reinventing your life : the breakthrough program to end negative behavior and feel great again, 1993

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 338. Indeks.