Pułapka perfekcjonizmu [Dokument dźwiękowy] : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Audiobook

In basket

rate

Pułapka perfekcjonizmu [Dokument dźwiękowy] : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej / Thomas Curran ; [przekład: Jacek Spólny]. - [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, [Piaseczno] : Storybox.pl, [2025]. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Author

Curran Thomas Autor Prochera Ireneusz Wykonanie Spólny Jacek Tłumaczenie

Form of Work

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Satysfakcja (psychologia)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Instytucja

Heraclon International Zysk i S-ka Wydawnictwo

Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu.

Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko, korzystając z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych oraz ilustruje je przykładami z naszego życia. Wskazuje też, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. T 23817 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Perfection trap : embracing the power of good enough, 2023

General note

Czas trwania: 7 godz. 27 min.

Tytuł oryginału: The perfection trap : embracing the power of good enough, 2023.

Participant or performer note

Czyta: Ireneusz Prochera.

System details note

Nagranie w formacie mp3.