Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?

Book

In basket

rate

Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? / dr Julie Smith ; z angielskiego przełożyli Katarzyna Krzewniak-Kmieć, Robert Waliś. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros, 2025. - 478, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Smith Julie Autor Waliś Robert (1979- ) Tłumaczenie Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Odporność psychiczna Pewność siebie Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo Albatros

Nowe, uzupełnione wydanie kultowej książki, która pomogła milionom ludzi na całym świecie. Poradnik, który odmieni Twoje codzienne życie. Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Wielkiej Brytanii w 2022 roku. Dr Julie Smith, psycholożka kliniczna, bazując na latach doświadczenia, dzieli się narzędziami, które pomogą Ci przetrwać życiowe wzloty i upadki. Dzięki jej prostym, ale skutecznym wskazówkom będziesz gotów stawić czoła wyzwaniom, jakie niesie codzienność. Ta książka to zbiór praktycznych technik radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, których stosowanie może naprawdę odmienić Twoje życie. Napisana w formie krótkich, zwięzłych rozdziałów, książka pozwala szybko znaleźć rozwiązania konkretnych trudności. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą Ci w: Radzeniu sobie z lękiem, reagowaniu na krytykę, pokonywaniu gorszego nastroju, budowaniu pewności siebie, odnajdywaniu motywacji, uczeniu się wybaczania sobie.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 406238 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Why has nobody told me this before?, 2022

General note

Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik po życiowych zakrętach.

Rozdziały 1-36 ukazały się wcześniej pt.: Jak zmienić złe dni na lepsze.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 466-472.