Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń

Book

In basket

rate

Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń / Marilyn B. Rosanes-Berrett ; przełożyła Anna Łobocka-Oleksowicz. - Warszawa : "Medium", copyright 1998. - 157, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

(Zdrowie Doskonałe)

Author

Rosanes-Berrett Marilyn B. Autor. Łobocka-Oleksowicz Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ortoptyka Samoleczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwerężania. Długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Do you really need eyeglasses?, 1990.

General note

Na okładce podtytuł: praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci.